Do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecko potrzebuje dziennego spożycia różnych substancji. Ich głównym źródłem jest żywność, a tylko niewielka część jest syntetyzowana w jelitach. Ale jak zmusić dziecko do jedzenia, jeśli nie ma apetytu. Aby to zrobić, warto znaleźć przyczynę, którą może być niedobór witamin, zaburzenia nerwowe i inne stany patologiczne organizmu.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli dziecko odmawia jedzenia, zrób badanie krwi na hemoglobinę. Jego spadek jest jedną z przyczyn braku apetytu u dziecka. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i dodaj do menu okruchy pokarmy bogate w żelazo i witaminę C, a mianowicie wątrobę, mięso, jajka, jabłka, marchew ze śmietaną, sok marchwiowy i marchewkowo-jabłkowy, kapustę. W przypadku niemowląt karmionych wyłącznie piersią dostosuj dietę i codziennie podawaj dziecku świeży sok jabłkowy.
Krok 2
Aby zwiększyć poziom hemoglobiny i apetyt, chodź z dzieckiem przed i po obiedzie, nie karm dziecka przed wyjściem na zewnątrz, a podczas spaceru nie podawaj soków ani przekąsek: ciastek, bułek i ciast. Świeże powietrze wpływa korzystnie nie tylko na krew, ale także na układ nerwowy, którego zaburzenie może być również przyczyną zmniejszonego apetytu dziecka.
Krok 3
Aby zwiększyć apetyt, hartuj dziecko wodą, a nawet lepiej daj mu pływać. Sport ten dobrze wpływa na układ nerwowy, zwiększa krążenie krwi, zwiększa odporność organizmu na niekorzystne czynniki atmosferyczne, a koszty energii zwiększają zapotrzebowanie na żywność. Siedzące dzieci jedzą znacznie mniej i rozwijają się fizycznie wolniej.
Krok 4
Nie zmuszaj dziecka do jedzenia, nawet najzdrowszego jedzenia, ale wprowadź do jego diety coś nowego, o kuszącym zapachu i wyglądzie. Często brak apetytu u dziecka wiąże się z przesyceniem organizmu pewnymi substancjami o określonym składzie chemicznym, tj. węglowodany, tłuszcze, białka, rzadziej witaminy i sole. W takich przypadkach apetyt staje się selektywny. Dodatkowo spraw, aby każde danie było ciekawe w postaci nieskomplikowanej postaci z kreskówek lub zwykłego zwierzaka. Wyobraź sobie najlepiej jak potrafisz.
Krok 5
W okresie letnim nie nalegaj na jedzenie, nie ograniczaj się i nie staraj się, aby posiłek był lżejszy. Wzrost temperatury otoczenia często zmniejsza chęć do jedzenia. Włącz do swojej diety produkty, które stymulują apetyt: marynaty (małe ilości), sok z cytryny i inne kwaśne napoje i owoce. Daj im pół godziny przed posiłkiem.
Krok 6
Aby utrzymać normalny apetyt dziecka, utrzymuj w domu przyjazne i przyjazne środowisko. Strach, złość, złość, uraza i inne negatywne emocje mogą prowadzić do niechęci do jedzenia.
