Najbardziej ekscytujące pierwsze miesiące życia Twojego dziecka już minęły, dziecko trochę urosło, a Ty przyzwyczaiłeś się do roli rodziców. W wieku od trzech do sześciu miesięcy dziecko zaczyna się poruszać i próbuje przewrócić z pleców na brzuch. Pomóż dziecku, naucz go przewracać, ponieważ aktywna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na ogólny rozwój dziecka.
Instrukcje
Krok 1
Daj dziecku lekki masaż i wykonuj z nim prostą gimnastykę. Masaż "Baby" to delikatne lekkie głaskanie, pomogą wyrównać napięcie mięśniowe i wzmocnić ciało. Aby wzmocnić mięśnie nóg, odpowiednie jest ćwiczenie „rower”. Należy również zwrócić uwagę na długopisy: należy je kolejno krzyżować na klatce piersiowej, a następnie hodować w różnych kierunkach. Wszystkie ćwiczenia wykonuj płynnie i w czterech pozycjach: leżąc na brzuchu, na plecach i po obu stronach, po drodze rozmawiaj z dzieckiem czule. Codzienne ćwiczenia pomogą Twojemu dziecku szybko i łatwo przejść do zamachu stanu.
Krok 2
Spróbuj ćwiczenia z grzechotką. Weź jasną, ładną zabawkę i powoli przesuwaj ją z boku na bok. Maluch początkowo będzie podążał za nią tylko wzrokiem, potem odwróci głowę, a z czasem sięgnie po grzechotkę i przewróci na bok.
Krok 3
Połóż dziecko na plecach. Daj dziecku chwycić palec lewej ręki, a prawą chwyć obie nogi za pięty. Jeden z twoich palców powinien znajdować się między kostkami okruchów stóp. Następnie zacznij lekko obracać wstępnie wyprostowane nogi wraz z miednicą i jednocześnie pociągnij rączkę dziecka do przodu, aby mogło obrócić głowę i ramiona. To ćwiczenie należy powtarzać kilka razy dziennie w obu kierunkach.
Krok 4
Przerzuć jedną nogę okruchów na drugą tak, aby kolanem dotarła do powierzchni, na której leży. Dziecko będzie niewygodne, w wyniku czego zacznie się napinać i podejmować próby przewrócenia się. W ten sposób nauczy się prawidłowo napinać mięśnie. Na początku pomóż trochę, aby dziecko zrozumiało, jak się przewrócić, a potem tylko trzymaj nogę. Gdy dziecku uda się przewrócić na brzuch, jego druga ręka pozostanie pod nim, pomagając dziecku ją uwolnić. Z czasem samo dziecko zrozumie, że długopis należy wyjąć. Wykonaj to ćwiczenie w każdym kierunku kilka razy.
