Czy zdecydowałeś się zajść w ciążę? Aby stało się to jak najszybciej, musisz znać czas wystąpienia owulacji (dojrzewanie i uwolnienie komórki jajowej, gotowe do zapłodnienia). W końcu od tego najprawdopodobniej zależy okres, w którym będziesz mógł począć dziecko. Możesz dokładniej określić dzień poczęcia na kilka sposobów.
Niezbędny
Kalendarz, termometr, test owulacyjny, mikroskop
Instrukcje
Krok 1
Przed wyborem którejkolwiek z metod oblicz przybliżony czas owulacji w kalendarzu. Zwykle występuje na 12-16 dni przed wystąpieniem miesiączki. Jeśli masz regularny cykl menstruacyjny, możesz łatwo określić przybliżoną datę. Jeśli cykl jest nieregularny, najlepiej najpierw udać się do specjalisty. Może być konieczne poddanie się kuracji.
Krok 2
Pomiar temperatury podstawowej. Zacznij mierzyć swoją podstawową temperaturę od początku cyklu – w pierwszym dniu miesiączki. Rób to codziennie o tej samej porze. Mierzy się go doodbytniczo, rano po sześciu godzinach snu, bez wstawania z łóżka. Codziennie rób odczyt termometru. Na początku owulacji powinien wzrosnąć o 0,4 - 0,6 stopnia. To będzie najlepszy dzień na poczęcie.
Krok 3
Test owulacji. Kup paski testowe na owulację. Rozpocznij testowanie od dnia, w którym powinno to być w przybliżeniu. Postępuj zgodnie z instrukcjami dostarczonymi przez producenta. Gdy wynik jest pozytywny, oznacza to, że organizm jest gotowy do zapłodnienia.
Krok 4
Zbadaj płyn biologiczny pod mikroskopem. Użyj zwykłego mikroskopu lub kup mini mikroskop w aptece. Rano, przed jedzeniem i myciem zębów, nałóż kroplę śliny na szklankę i obejrzyj ją przez mikroskop. Jeśli na szkle nie ma wyraźnego wzoru, tylko przypadkowe kropki, to nie ma owulacji. Wraz ze zbliżającą się owulacją tworzą się fragmenty wzoru przypominającego paproć. Staje się tak jasne, jak to możliwe, dzień przed owulacją. Po owulacji wzór jest ponownie zamazany.
Krok 5
Monitorowanie ultradźwiękowe. Najbardziej intuicyjna metoda. Ta metoda jest odpowiednia również dla kobiet z nieregularnymi miesiączkami. Ale w tym przypadku ankieta będzie musiała być przeprowadzana częściej. Najważniejsze jest, aby wybrać dobrą klinikę z nowoczesnym sprzętem i rzetelnym lekarzem specjalistą, który za pomocą USG poda Ci dokładny dzień poczęcia.
