Szybko rosnące dziecko potrzebuje zbilansowanej i zróżnicowanej diety. Dieta powinna zawierać witaminy, minerały i białka – głównych „budowniczych” wszystkich komórek w ciele. Mięso jest głównym źródłem białka. Od 7 miesiąca zacznij podawać dziecku puree z mięsa. Gdy dziecko dorośnie, wprowadź do diety kotlety, klopsiki i inne dania mięsne. Jeśli dziecko jest niegrzeczne i odmawia jedzenia mięsa, możesz skorzystać z małej sztuczki.
Instrukcje
Krok 1
Być może dziecko nie lubiło wołowiny ani kurczaka. Spróbuj innego rodzaju mięsa. Na przykład zrób klopsiki cielęce lub delikatne filety z królika. Piecz mięso w apetycznej i chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych, płatków owsianych, sezamu lub bułki tartej. Kotlet lub kotlety można polać przyjemnym słodkawym sosem, o ile nie jest zbyt ostry.
Krok 2
Spróbuj zamienić zwykły codzienny posiłek w małą uroczystość. Nadaj swojemu jedzeniu atrakcyjny wygląd. Zbuduj śmieszną twarz lub figurkę zwierzęcia z jedzenia. Mały smakosz będzie zachwycony iz pewnością doceni Twoją sztukę kulinarną.
Krok 3
Wiele dzieci uwielbia świeże wypieki. Przygotuj swoje dziecko z empanadami, zapiekankami, bułeczkami lub plackami. Dla starszych dzieci zafunduj sobie świąteczną pizzę z kilkoma mięsami.
Krok 4
Oszukuj i dodaj trochę mięsa do innego naczynia. Dobrze zmiel gotowe mięso, lepiej zrobić to w blenderze i dodać do jedzenia. Do tego odpowiedni jest indyk lub kurczak, będą niewidoczne wśród innych produktów.
Krok 5
Nie powinieneś się denerwować i starać się codziennie karmić wybredne mięso. Może to wywołać dziecinny protest, a dziecko porzuci go całkowicie na długi czas. Oferuj tylko dania mięsne kilka razy w tygodniu, dziecko będzie tęsknić za różnymi potrawami i na koniec doceni twoje wysiłki.
