Zapewne każda matka miała podobny problem. W takiej sytuacji bardzo ważne jest, aby karmienie dziecka nie stało się udręką, w przeciwnym razie tylko pogorszy sytuację. Jeśli dziecko nie chce jeść, nie trzeba go do tego zmuszać, ale można go delikatnie szturchać.
1. Nie pozwalaj dziecku jeść przed telewizorem lub laptopem. Jeśli dziecko obejrzy swoją ulubioną kreskówkę lub jakikolwiek inny program, z pewnością odwróci jego uwagę od jedzenia.
2. Zbyt aktywne dzieci muszą być uspokajane podczas jedzenia. Pomoże w tym ciekawa książka. Dzieciak musi przeczytać mały fragment z bajki, a kiedy się uspokoi, możesz zaoferować mu jedzenie i obiecać, że wtedy usłyszy kontynuację.
3. Nie zmuszaj dziecka do jedzenia, jeśli akurat tego nie chce. Gdy zgłodnieje, chętnie zje całą porcję bez męki.
4. Wskazane jest, aby dziecko miało własny zestaw naczyń. Niech to nie będą standardowe talerze i kubki, ale specjalne dziecięce, na przykład z wizerunkiem twoich ulubionych postaci z kreskówek. Naczynia powinny być małe, aby dziecko nie bało się patrząc na ogromną porcję, którą musi zjeść.
5. Dzieci bardzo lubią same chodzić na zakupy i wybierać towary. Jeśli pozwolisz maluchowi wybrać dzisiejsze menu, kupisz składniki, a nawet pozwolisz mu wziąć udział w przygotowaniu, z przyjemnością zje to, co zostało przygotowane z jego pomocą. Dodatkowo w ten sposób możesz rozwijać kreatywność swojego dziecka.
6. Możesz użyć podstępnej metody. Jego znaczenie jest proste: musisz ukryć niekochane jedzenie dla niemowląt w tym, co kocha.
7. Bardzo zdrowe i smaczne koktajle jednocześnie doskonale zastąpią zwykłe dania. Ponadto dzieci bardzo lubią popijać swoją ulubioną mieszankę ze słomy.
8. Nie kładź na stole kilku potraw jednocześnie. Dziecko będzie jadło to, co kocha, ale nie będzie zwracało uwagi na zdrową żywność.
9. Aby zwrócić uwagę dziecka na jedzenie, musi być pięknie zaprezentowane. Możesz zrobić danie o pięknym kształcie, możesz je ozdobić. Nie zapomnij też o nakryciu stołu, nad którym również możesz poeksperymentować.
10. W żadnym wypadku nie należy krzyczeć na dziecko i wciskać mu jedzenia. Spowoduje to napady złości i zrujnuje cały apetyt.
11. Nie podawaj dziecku słodkich soków podczas posiłków. Niech najpierw zje, a potem wypije jego ulubiony napój.
12. Aby mieć dobry apetyt, musisz częściej zapraszać znajomych swojego dziecka. Oczywiście nie będą od razu kapryśne. Wręcz przeciwnie, chętnie zjedzą przygotowane posiłki.
Te proste zasady sprawią, że Twoje posiłki będą o wiele przyjemniejsze. Najważniejsze to być tolerancyjnym, nie krzyczeć na dziecko i nie zmuszać go do jedzenia. Jakakolwiek agresja ze strony rodziców całkowicie zniechęci apetyt okruchów.
Pediatrzy odradzają rodzicom karmienie dzieci zaraz po powrocie do domu z przedszkola. Faktem jest, że po przyjeździe dziecko może być zmęczone, a ponadto jest dobrze karmione w ogrodzie. Dzieciak z czasem zgłodnieje i sam poprosi o jedzenie.
