Zdrowy rozwój dziecka zależy od odżywiania dziecka, dlatego rodzice muszą zadbać o to, aby jedzenie dziecka było nie tylko smaczne, ale także wzbogacone w witaminy i inne przydatne składniki.
Niezbędny
- - kasze (kasza manna, kukurydza, gryka, ryż, proso);
- - woda;
- - mleko;
- - Sól;
- - cukier i cukier waniliowy;
- - jagody, dżem, rodzynki;
- - masło.
Instrukcje
Krok 1
Najprostszą owsianką, którą możesz ugotować dla swojego dziecka, jest kasza manna. Aby go przygotować, postaw garnek z wodą i poczekaj, aż woda się zagotuje. Dodaj trochę mleka, tam sól i ponownie zagotuj. Weź kaszę mannę i wlej ją do rondla w cienkim strumieniu, ciągle mieszając. Gotowanie kaszy manny na małym ogniu zajmuje około 5 minut, a następnie pozostaw pod pokrywką na kolejne 10 minut. Musisz upewnić się, że zboża nie jest za dużo, ponieważ nie tylko się gotuje, ale także gęstnieje podczas ochładzania. Gotowe danie możesz podawać z masłem, rodzynkami, dżemem lub świeżymi dzikimi jagodami.
Krok 2
Drugą owsianką odpowiednią do jedzenia dla niemowląt jest kukurydza. Proces jej przygotowania przypomina przygotowanie kaszy manny. Tylko ilość płatków zbożowych powinna być mniejsza, ponieważ po ugotowaniu zwiększa się 3 razy i gotuje się przez 18-20 minut. Gotowe danie możesz podawać z dżemem, jagodami, masłem lub orzechami. Wszystkie składniki są określane na oko.
Krok 3
Alternatywnie możesz ugotować kaszę gryczaną dla swojego dziecka. Weź 5 szklanek mleka, wlej je do rondla i podpal. Gdy mleko się zagotuje, dodaj do niego szczyptę soli i trochę cukru waniliowego. Wlej tam dokładnie umytą kaszę gryczaną. Gdy tylko uzyskana masa się zagotuje, włóż do niej kawałek oleju roślinnego i przygotuj na czterdzieści minut, od czasu do czasu mieszając.
Krok 4
Inną opcją na śniadanie dla dzieci jest owsianka ryżowa. Aby go przygotować, weź umyty ryż i gotuj na małym ogniu w rondelku z wodą. Objętość wody powinna pokrywać ryż o dwa centymetry. Gdy woda wyparuje, wlej do rondla mleko o temperaturze pokojowej (zimne mleko się skrzepnie). Wrzuć tam sól, cukier i kawałek masła. Owsianka ryżowa jest gotowana przez 15-20 minut na małym ogniu z zamkniętą pokrywką.
Krok 5
Niektóre dzieci bardzo lubią jeść na śniadanie kaszę jaglaną. Weź 1 szklankę mąki jaglanej i dokładnie spłucz pod bieżącą wodą, aż woda przestanie mętnieć. Wsyp płatki do garnka z wodą (2 szklanki) i podpal. Wlej dwie szklanki mleka do innego rondla i zagotuj. Poczekaj, aż wilgoć wyparuje. Jak tylko to nastąpi, do kaszy jaglanej wlej gorące mleko, dodaj tam cukier, sól i masło. Gotuj owsiankę, aż płatki puchną, zgęstnieją i staną się miękkie.
