Czakry to ludzkie centra energetyczne. Jest ich siedem. To za ich pośrednictwem odbywa się wymiana energii ze światem zewnętrznym. Dla wielu osób nie działają one wystarczająco efektywnie, są zatkane różnymi odpadami energetycznymi lub są po prostu zamknięte. Aby poprawić funkcjonowanie czakr, musisz je oczyścić.
Instrukcje
Krok 1
Istnieją dwa sposoby na oczyszczenie czakr. Pierwszy to raczej ścieżka rozwoju i styl życia – to duchowe oczyszczenie wszystkich ośrodków energetycznych. Często jedno wcielenie, całe życie nie wystarczy, aby całkowicie oczyścić się duchowo. Druga metoda jest tymczasowa, trwa do pół godziny, jednak gdy tylko się złościsz, obrażasz lub doświadczasz innych negatywnych emocji, procedurę należy powtórzyć, ponieważ jej działanie nie jest zbyt stabilne, chociaż łatwo się tego nauczyć. W zasadzie jego opis można sprowadzić do dwóch słów - medytacja i autohipnoza.
Krok 2
Znajdź odpowiednie ustronne miejsce, które powinno być ciche, spokojne i wygodne. Usiądź, połóż się lub wstań z wyprostowanymi plecami. Wypełnij mentalnie całe swoje ciało gęstym strumieniem światła, wyobraź sobie, że światło spływa na ciebie z góry, stopniowo wypełniając całą twoją istotę.
Krok 3
Wyobraź sobie, jak „włączasz” czakrę po czakrze, wizualizuj, jak błyskają złotym ogniem. Każda czakra powinna przypominać małą gęstą kulę ognia. Najpierw powinna "zapalić się" czakra ciemieniowa siódma, następnie czakra "trzeciego oka", potem czakra gardła, potem serce (umieszczone w środku klatki piersiowej), potem czakra splotu słonecznego, następnie czakra seksualna i ostatnia. powinna być pierwszą dolną czakrą.
Krok 4
Wyobraź sobie siebie w strumieniu światła z aktywowanymi czakrami płonącymi złotym ogniem, podziwiaj siebie, skoncentruj się na swoich uczuciach. Najbardziej zanieczyszczone czakry w tym momencie powinny być odczuwane ostrzej niż inne. Podczas oczyszczania czakr możesz odczuwać ciepło, a nawet pieczenie.
Krok 5
Zacznij koncentrować się na każdej czakrze z osobna, przesuwając się od góry do dołu. Wyobraź sobie, jak trzymasz każdą czakrę w dłoniach, patrzysz ze wszystkich stron, usypiasz. W razie potrzeby możesz położyć dłonie na odpowiednich obszarach ciała, skup się na wrażeniach w nich. Przechodząc przez wszystkie czakry od góry do dołu, wizualizuj, jak strumień światła stopniowo zanika, podczas gdy nadal powinieneś czuć wszystkie swoje czakry. Po tej procedurze usiądź na chwilę w ciszy, ponownie poczuj swoje ciało. Jeśli nigdy nie robiłeś tego rodzaju praktyki, spróbuj czyścić swoje czakry codziennie przez trzy tygodnie. Wynik Cię zachwyci.
Krok 6
Możesz spróbować oczyścić czakry za pomocą mantr, intonując określone kombinacje dźwięków, które tworzą niezbędne wibracje. Jednak ta metoda zadziała, jeśli potrafisz czytać lub śpiewać mantry, ponieważ nie jest to łatwa nauka. Skoncentruj się na określonej czakrze i zacznij śpiewać mantrę 3, 9 lub 18 razy. W takim przypadku ruch wzdłuż czakr może odbywać się zarówno od góry do dołu, jak i od dołu do góry.
