Narodziny bliźniąt są dość rzadkie. Szanse na zajście w ciążę z bliźniakami są zwykle niskie. Istnieją jednak sposoby na zwiększenie tych szans, na przykład za pomocą specjalnych leków lub specjalnej diety.
Instrukcje
Krok 1
Istnieje wiele naturalnych przyczyn, które mogą prowadzić do bliźniąt. Na przykład posiadanie bliźniaków w twoim drzewie genealogicznym może zwiększyć twoje szanse na posiadanie bliźniaków. Szanse te są jeszcze większe, jeśli bliźnięta nie były identyczne.
Krok 2
Wiek może być kolejnym czynnikiem, który może wpływać na narodziny bliźniąt. Badania pokazują, że im starsza kobieta (powyżej 35 lat), tym większe są jej szanse na posiadanie bliźniaków. Wynika to z faktu, że przed menopauzą jajnik kobiety zaczyna uwalniać więcej niż jedno jajo miesięcznie. Ponadto w tym okresie następuje gwałtowny wzrost produkcji estrogenu.
Krok 3
Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie kwasu foliowego może znacznie zwiększyć szanse (40% lub więcej) na zajście w ciążę z bliźniakami. Jednak ta metoda nie jest niezawodna. Istnieją badania, które nie potwierdzają korzyści płynących z kwasu foliowego. W każdym razie przyjmowanie tej substancji pomaga uniknąć wad cewy nerwowej. Weź to, nawet jeśli nie planujesz mieć bliźniaków.
Krok 4
Zwiększ spożycie produktów mlecznych i słodkich ziemniaków (yamów). Uważa się, że te pokarmy mogą zwiększać szanse na zajście w ciążę z bliźniakami, ale nie ma na to dowodów naukowych. Dieta twojego partnera może również zwiększyć twoje szanse. Poproś go, aby zjadł więcej ostryg. Ten produkt jest bardzo bogaty w cynk, który zwiększa produkcję plemników, co z kolei zwiększa prawdopodobieństwo zapłodnienia dwóch lub więcej jajeczek. Zielone warzywa liściaste, pieczywo, płatki zbożowe i produkty pełnoziarniste są również dobrym źródłem cynku.
Krok 5
Jeśli przyjmujesz leki na płodność lub zapłodnienie in vitro, twoje szanse na posiadanie bliźniąt również są zwiększone. Taki wpływ na organizm stymuluje jajniki do utrzymania dwóch lub więcej pęcherzyków jajnikowych każdego miesiąca. W rezultacie powstaje kilka jaj, co zwiększa szansę na posiadanie bliźniąt.
Krok 6
Waga kobiety może również wpływać na narodziny bliźniąt. Liczne badania pokazują, że BMI (wskaźnik masy ciała) powyżej 30 zwiększa szanse na posiadanie bliźniąt. Należy jednak pamiętać, że optymalny dla rodzenia dzieci jest BMI od 20 do 25. Wyższe wskaźniki są niebezpieczne.
Krok 7
Możesz również zwiększyć szansę na zajście w ciążę z bliźniakami czysto matematycznie. Jeśli masz dużą rodzinę i planujesz dalsze poród, Twoje szanse rosną. Dodatkowo fakt, że urodziłaś dziecko w przeszłości, zwiększa Twoje szanse na posiadanie bliźniąt.
