Harmonia to coś, czego wielu ludziom brakuje. Współczesny rytm życia sprawia, że kręcimy się bez końca jak wiewiórka na kole. Nie ma czasu na zatrzymanie się, zastanowienie, poprawienie swojego zachowania, aby żyć w zgodzie ze sobą i światem. Stąd - stres, awarie, wiele chorób. Dlatego kwestia znalezienia harmonii jest bardziej aktualna niż kiedykolwiek. I choć nie ma uniwersalnej recepty na odnalezienie harmonii, istnieją pewne zasady, dzięki którym można uczynić swoje życie szczęśliwszym i szczęśliwszym.
Instrukcje
Krok 1
Pozbądź się monotonii życia. Zrozum, że życie jest zaskakująco wieloaspektowe i nie ma sensu wjeżdżać w ramy domu-pracy-domu. Znajdź kilka minut dla siebie w swoim codziennym harmonogramie. Niech każdego dnia masz pół godziny, którą będziesz dysponować, a nie okoliczności. I wykorzystaj to ukochane pół godziny na różne sposoby: idź na spacer po parku, zadbaj o swoje ciało, zacznij czytać ciekawą książkę lub czasopismo.
Krok 2
Zapomnij, że jesteś ofiarą okoliczności. Tylko Ty kontrolujesz swoje życie, tylko od Ciebie zależy kim się staniesz i gdzie będziesz za jakiś czas. Żyj w zgodzie z własnymi wartościami, tylko harmonia z samym sobą pomoże Ci odnaleźć harmonię z otaczającym Cię światem. Prędzej czy później maski zrywają się, a rzeczywistość się otwiera, więc czy nie lepiej teraz zrozumieć, czego chcesz od życia, jakimi zasadami chcesz się kierować. Nie ma większej przyjemności niż poczucie bycia prawdziwym mistrzem własnego życia.
Krok 3
Graj, gdy pojawia się trudna sytuacja. Pomyśl o tym momencie jako o części utworu. Ułatwi ci to przetrwanie porażki i wejście na nowy szczyt. Bądź reżyserem i aktorem w sztuce „Moje życie”. Pomoże Ci również zachować pozytywne nastawienie w każdych okolicznościach. Jakikolwiek nieokiełznany element może ci się wydawać, możesz go również kontrolować.
Krok 4
Myśl konstruktywnie. Myśląc o problemie, wybierz rozsądne ziarno, odrzucając łuskę pustych opinii. Najczęściej opcja rozwiązania problemu i znalezienia spokoju ducha, która pomaga znaleźć pozytywną stronę problemu i jest jedyną słuszną.
Krok 5
Nie bój się marzyć, ale nie daj się też uwięzić w swoich snach. Podejmij działanie. W końcu lepiej przejść przez rozczarowanie porażką w drodze do realizacji swoich marzeń niż siedzieć i myśleć, że ci się nie uda. Pamiętaj, że każda sytuacja może Cię czegoś nauczyć. A ta nowa umiejętność może być kluczem do Twojego przyszłego sukcesu. Ale doświadczenie sukcesu jest warte wszystkich twoich emocjonalnych doświadczeń na drodze do niego. Tylko idąc ścieżką do snu możesz znaleźć harmonię.
