Oszukiwanie z reguły boleśnie boli i daje poważny powód, by wątpić w szczerość uczuć ukochanej osoby. Jeśli nie możesz mu wybaczyć, spróbuj zapomnieć o zdrajcy i zacząć życie od nowa.
Czy to jest to konieczne
- - abonament na siłownię lub basen;
- - bilet na wycieczkę turystyczną.
Instrukcje
Krok 1
Spokojnie, bez zbędnych emocji przeanalizuj sytuację: dlaczego ta osoba Cię zdradziła? Najprawdopodobniej zdradził cię, ponieważ nie cenił twoich uczuć do niego, nie czuł do ciebie wystarczająco silnej miłości. Zapewnij sobie, że osoba, która raz cię zdradziła, może to powtórzyć w każdej chwili. On cię nie kocha - o czym jeszcze możesz z nim porozmawiać?
Krok 2
Zapamiętaj wszystkie wady tej osoby. Jego nawyki, które cię denerwowały, negatywne cechy charakteru. W końcu prawdopodobnie pozwolił sobie w twoim związku na wiele rzeczy, których ci się nie podobało, ale tolerowałeś. I tak odpłacił ci za twoją lojalność! Więc może to dobrze, że wszystko potoczyło się tak po prostu? Ta osoba po prostu nie jest ciebie warta! Nie musisz płakać, że twój związek się skończył, ale raduj się!
Krok 3
Znajdź nowe hobby lub biznes, który całkowicie Cię zachwyci, nie pozostawiając czasu na żale i zmartwienia związane z przeszłością. Na przykład zapisz się na kurs języka obcego, wybierz się na wycieczkę turystyczną, kup karnet na siłownię lub basen itp.
Wyraźnie ustal granicę między przeszłością a teraźniejszością, naucz się zostawiać wszystkie swoje negatywne doświadczenia daleko w tyle. Masz teraz nowe życie i na pewno znajdziesz swoje szczęście!
Krok 4
Spróbuj usunąć z życia wszystko, co w jakiś sposób łączyło cię z dawną miłością. Dokonuj napraw w mieszkaniu, zmieniaj meble, schowaj wszystkie prezenty, zdjęcia itp. Nie chodź do tych restauracji, do których często chodzisz razem, nabierz nowych nawyków. Jeśli nadal masz wspólnych znajomych, nie próbuj wypytywać ich o zdrajcę, o jego obecne życie bez ciebie itp. Nie narzekaj na niego ani na swój los, udowodnij wszystkim, że jesteś samowystarczalną, szanującą się osobą i możesz spokojnie i mądrze przewrócić stronę życia na nową.
Krok 5
Śledź własne myśli. Praca ze świadomością jest trudna, ale bardzo satysfakcjonująca. Złap się znowu na myśleniu o tej osobie. Nie kieruj tymi myślami siłą, rezultat będzie odwrotny. Po prostu uważaj na ich wygląd i obecność. Rezultat mile Cię zaskoczy: zdasz sobie sprawę, że podążając za nieprzyjemnymi dla Ciebie myślami, pojawiają się one coraz rzadziej. Aby uzyskać harmonię i pewność siebie, medytuj, powtarzaj afirmacje życia i ćwicz jogę, jeśli chcesz.
Krok 6
I jeszcze jedna ważna rada: nie spiesz się z szukaniem nowej miłości, uporządkuj swoje myśli i uczucia. Próbując zbudować związek w pośpiechu, w zemście za osobę, która cię zdradziła, prawdopodobnie dostaniesz nowych frustracji, ponieważ nie będziesz doświadczać prawdziwych uczuć. Daj sobie czas – niech to zajmie kilka miesięcy, w tym czasie ból psychiczny ustąpi. Tylko wtedy możesz pomyśleć o ponownej próbie odnalezienia szczęścia.
