Zerwanie relacji z ukochaną dziewczyną przez chłopaków jest bardzo boleśnie postrzegane. Często dzieje się tak: wydaje się, że rozstali się polubownie i jasne jest, że nie byłoby możliwe utrzymanie związku, a facet wciąż nie może zapomnieć o swojej byłej kochanki. Cały czas o niej myśli, zmartwienia, zazdrość. Oczywiście nie przynosi to korzyści ani jego życiu osobistemu, ani zdrowiu.
Instrukcje
Krok 1
Bądź cierpliwy i wytrzymaj pierwsze miesiące po zerwaniu. Ból rozłąki jest początkowo intensywny. Potem stopniowo zacznie ustępować. Nic dziwnego, że mówią: „Czas leczy”. Po pewnym czasie znacznie rzadziej będziesz wspominał swojego byłego kochanka i bez tak silnych doświadczeń.
Krok 2
Staraj się rozpraszać w każdy możliwy sposób, otrzymuj pozytywne emocje tam, gdzie to możliwe. Spędź więcej czasu z przyjaciółmi, znajdź ciekawe hobby. Bolesne myśli są dobre w odpędzaniu zmęczenia od wysiłku fizycznego. Zaangażuj się w wychowanie fizyczne, ćwiczenia z hantlami, sztangą, pracuj więcej w ogrodzie.
Krok 3
Pozbądź się wszystkiego, co zdecydowanie przypomina ci twoją byłą dziewczynę. Czy masz jakieś jej rzeczy osobiste, bibeloty, zdjęcia? Wyrzuć to bezlitośnie. W ostateczności umieść go gdzieś w najdalszym rogu najwyższej półki szafki. Usuń wszystkie odniesienia do niej ze swoich stron w sieci. „Poza zasięgiem wzroku – z umysłu” – mówi popularna mądrość.
Krok 4
Jeśli to możliwe, zmień swoje otoczenie, przynajmniej na krótki czas. Byłoby miło, gdybyś wybrał się na wycieczkę pieszą, łowienie ryb na odludziu lub na zagraniczną wycieczkę. Piękna przyroda, zabytki, dużo nowych wrażeń, znajomości - wszystko to pomoże również odpędzić bolesne wspomnienia.
Krok 5
Jeśli jesteś wierzący, spróbuj znaleźć pocieszenie w religii. Zaproponuj sobie: skoro doszło do zerwania z ukochaną, to znaczy, że była to wola Boża. W końcu wszystko na świecie dzieje się tylko z Jego woli. Módlcie się, prosząc o przesłanie sił i cierpliwości, abyście z godnym spokojem mogli przetrwać tę trudną próbę.
Krok 6
Nie zapomnij o zasadzie „wykopywania klina klinem”. Spróbuj zrozumieć: oprócz twojej byłej dziewczyny jest mnóstwo uroczych kobiet. Rozejrzyj się - niektóre z nich na pewno ci się spodobają. Ponowne zakochanie się to najlepszy sposób, aby przestać pamiętać o swojej dawnej miłości.
