Kiedy strzała Kupidyna trafia w cel, myśli o ukochanej osobie straszą, wszystko wymyka się spod kontroli, chcesz po prostu pomarzyć i chociaż trochę stłumić ekscytujące bicie serca w oczekiwaniu na spotkanie. Ale czy można nauczyć się nie myśleć o ukochanej osobie, jeśli to uczucie nie jest wzajemne? Rozważmy obie sytuacje.
Instrukcje
Krok 1
To naturalne, że myślisz o ukochanej osobie. Dla niektórych te myśli działają jak siła, która napędza kochanków nie tylko do obalania gór, ale także do przygotowania się do ważnych spotkań, pisania raportów i innej codziennej pracy. Ale większość ludzi nie jest w stanie zabrać się do pracy, jeśli ich myśli są zajęte czymś zupełnie innym. Zrób listę dla siebie i zacznij od miłego punktu. Nawet nie zauważysz, jak idziesz do pracy z głową. Korzyści z tego są bardzo duże. Jesteś zainspirowany, więc teraz wiele rzeczy jest znacznie łatwiejszych do osiągnięcia: uczucie strachu, zwątpienie w siebie przytępia się lub całkowicie znika. Konkluzja: nie tylko wykonasz wszystkie zadania na czas, ale także umirzesz czas upragnionego spotkania z ukochaną osobą.
Krok 2
Kiedy nie ma wzajemności, być może najlepszym lekarstwem na nieodwzajemnioną miłość jest czas. Ale możesz pomóc sobie odwrócić uwagę od niepotrzebnych myśli. Najpierw spróbuj wybaczyć komuś, kto już nigdy z tobą nie będzie. Upewnij się, że nic nie przypomina Ci tej osoby: wyrzuć ubrania, a nawet prezenty, zdjęcia, notatki, szczoteczkę do zębów itp. Poproś bliskich, aby nie przypominali ci o nim (jej) w żadnych okolicznościach. Nie trzymaj się „kotwicy” pozostawionej przez twoją przeszłość: nie chodź do ulubionych kawiarni, usuwaj „swoje” melodie i filmy, zmieniaj perfumy, które tak bardzo mu się podobały.
Krok 3
Podobnie jak w pierwszym przypadku, w tym trudnym okresie pomoże Ci praca. Ale nie zapominaj, że teraz masz dużo czasu na życie osobiste. Zmień coś w swoim wyglądzie lub garderobie, kup coś nowego do swojego domu, nawet jeśli jest to niepotrzebne, i uczyń z niego symbol swojego nowego życia. Kiedy znów przychodzą ci do głowy marszczące brwi, spójrz na ten obiekt i pamiętaj, że strona została już przewrócona.
Krok 4
Nie zatrzymuj się na tym. Teraz potrzebujesz tylko pozytywnych emocji. Określ, co sprawia ci mało radości i pozwól sobie na to przynajmniej raz w tygodniu. Bądź bardziej fizyczny, znajdź nowe hobby i nie zapomnij o kontaktach towarzyskich. Jeśli twoje myśli są zajęte czymś świeżym, co naprawdę cię interesuje, to po prostu nie ma miejsca na „stare” refleksje.
