Czasami małżeństwo planujące dziecko od dłuższego czasu zaczyna się martwić: czy u nas wszystko w porządku? Nie martw się z wyprzedzeniem, ponieważ nawet jeśli oboje partnerzy są całkowicie zdrowi, do poczęcia może upłynąć około roku. Ale po roku bezowocnych wysiłków warto skontaktować się z ginekologiem. Jeśli masz ponad trzydzieści lub trzydzieści pięć lat, skonsultuj się w sprawie upragnionej ciąży za sześć miesięcy. Aby zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę, możesz obliczyć najbardziej odpowiedni na to czas i intensywnie się kochać w te dni. Ten czas nazywa się owulacją.
Czy to jest to konieczne
Termometr, test owulacyjny, kalendarz
Instrukcje
Krok 1
Oblicz dosłownie. Owulacja, jak już wspomniano, występuje mniej więcej w połowie cyklu, gdzieś 14-16 dnia, dla większego przekonania można wziąć pod uwagę kilka dni przed i dzień lub dwa później.
Krok 2
Zmierz swoją podstawową temperaturę ciała. Za pomocą termometru musisz zmierzyć temperaturę w odbytnicy natychmiast po przebudzeniu. W połowie cyklu temperatura nieznacznie wzrasta, co jest oznaką początku owulacji. Kiedy temperatura przekroczy 37 °, odliczaj tam i z powrotem od tego dnia sześć dni. Te dni są najkorzystniejsze dla poczęcia.
Krok 3
Uważaj na śluz szyjkowy. Przed i podczas owulacji śluz z pochwy staje się przezroczysty i żylasty jak białko surowego jaja.
Krok 4
Metoda objawowo-termiczna jest złożona, obejmuje prowadzenie kalendarza cykli, monitorowanie śluzu, pomiar temperatury podstawowej.
Krok 5
Wreszcie, w aptekach dostępne są specjalne testy. Są podobne do testów do określania ciąży: tam też po kontakcie z moczem powinny pojawić się dwie poprzeczne linie, jedna z nich, kontrolna, potwierdza poprawność testu, druga wskazuje na wzrost ilości hormonu luteinizującego w ciele.
