Kołysanie dziecka z piersią czasami staje się problemem. Ten problem można rozwiązać poprzez odstawienie od karmienia piersią. Jednak ten proces nie ma nic wspólnego ze snem, więc najpierw spróbuj nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania.
Instrukcje
Krok 1
Spędzaj więcej czasu z dzieckiem, baw się, chodź z nim. Staraj się uspokoić dziecko na różne sposoby w ciągu dnia, na przykład nosić na ramionach, bawić się, przytulać. Ważne jest, abyś sam nie odczuwał niepokoju, ponieważ Twój stan jest przenoszony na dziecko.
Krok 2
Stwórz rytuał na dobranoc. Niech twój tata, babcia lub inna osoba, którą dziecko kocha, położy dziecko do łóżka. 30 minut przed snem czytaj mu książki, śpiewaj piosenkę. Ze strony dzieci może być protest, ale szanse rosną, gdy ustanowi się reżim? i robisz to samo każdego dnia. Alternatywnie możesz umyć dziecko przed snem, a następnie położyć je.
Krok 3
Obserwuj swoje dziecko. Jak tylko się zmęczy, daj mu klatkę piersiową. Niech czas karmienia wynosi tylko 5 minut, połóż dziecko do łóżeczka, uspokój je, noś na rączkach, ale nie karm. Odłóż to, będzie płakać - weź to jeszcze raz, może to trwać od 40 minut lub dłużej. Jeśli masz na sobie, poklep plecy i poczekaj, aż zaśnie. Ważne jest, aby rozpocząć fazę głębokiego snu, która zwykle trwa około 15 minut, jest mało prawdopodobne, że uda się położyć za pierwszym razem, ale wtedy sukces będzie częstszy.
Krok 4
Ustaw zegar i śledź czas karmienia przed snem, za każdym razem skracając go. Czytaj książkę w tym samym czasie, wyjmij klatkę piersiową i kontynuuj czytanie. Po tygodniu po prostu przeczytaj historię, nie rezygnując z piersi. Jeśli dziecko jest chore, odrzuć nawyk spania bez mleka matki.
Krok 5
Bądź kreatywny w tym procesie. Jeśli dziecko ma już rok, możesz pomyśleć o ucieczce mleka lub spaniu w nocy, a w zamian dać nową zabawkę lub ciasteczko. Spróbuj negocjować, wiele dzieci aktywnie idzie na kompromis.
Krok 6
Możesz od razu zacząć kłaść się spać bez piersi. Dzieciak pierwszy raz zapłacze i poprosi o mleko, ale potem przyzwyczai się do tego i sam zaśnie, wszystko zależy od Twojej cierpliwości.
Krok 7
Po pozytywnym doświadczeniu z leżeniem w ciągu dnia, spróbuj zrobić to samo wieczorem. Jak tylko dziecko się obudzi, poklep go po plecach i cicho go uspokój. Możesz zaoferować dziecku wodę, idź do nocnika. Na początku może dasz piersi, ale z czasem dziecko przestanie prosić, wiedząc, że jest mama.
