W pierwszych miesiącach ciąży odporność kobiety słabnie. Staje się „celem” dla bakterii i wirusów. W tym okresie lepiej chronić się przed kontaktem z pacjentami. Staraj się odwiedzać mniej zatłoczone miejsca. Jeśli złapiesz przeziębienie, z pomocą przyjdzie ci tradycyjna medycyna.
Czy to jest to konieczne
- - cytrynowy;
- - kochanie;
- - żurawiny, borówki, maliny, porzeczki;
- - sól morska;
- - olejek rumiankowy, eukaliptusowy, mentolowy;
- - preparaty ziołowe;
- - dzikiej róży;
- - Aqua Maris.
Instrukcje
Krok 1
Obserwuj leżenie w łóżku. Kobieta powinna znajdować się w ciepłym i suchym pomieszczeniu. To złagodzi objawy choroby i pomoże uniknąć powikłań. Wysoka wilgotność sprzyja namnażaniu się mikroorganizmów. Gorące i zimne powietrze obciąża i tak już osłabiony układ odpornościowy.
Krok 2
Kilka razy dziennie wietrz pomieszczenie. W tej chwili lepiej iść do innego pokoju.
Krok 3
Pij dużo płynów. Herbatki ziołowe, napoje owocowe jagodowe, zielona herbata z cytryną (maliny, porzeczki) mają dobroczynny wpływ na organizm. Mają właściwości przeciwzapalne, zwiększają odporność i wspomagają regenerację. W wysokich temperaturach zaleca się pić sok z żurawiny lub borówki brusznicy.
Krok 4
Wypij 2 szklanki naparu z dzikiej róży w ciągu dnia. 1 łyżkę drobno posiekanych suchych jagód zalać 200 ml gorącej wody i gotować przez 10 minut w szczelnie zamkniętym pojemniku. Pozwól mu parzyć w termosie na dzień, odcedź i skonsumuj w środku. Skuteczność naparu wzrośnie, jeśli dodasz do niego miód.
Krok 5
Zrób herbatę z lipy, szałwii i melisy. 2 łyżeczki kolekcji zalać szklanką gorącej wody, zagotować. Po godzinie napój jest gotowy do picia. Musisz pić 1 szklankę herbaty leczniczej dziennie.
Krok 6
Płukać gardło z naparem z szałwii, rumianku, nagietka, kory dębu. Możesz robić inhalacje z dodatkiem olejku rumiankowego, eukaliptusowego, mentolowego. Dodaj 2-3 krople produktu do litra wrzącej wody.
Krok 7
Potraktuj jamę nosową wodą morską. Zmniejsza stany zapalne, co sprzyja szybszemu gojeniu. Również w tym celu lekarze zalecają stosowanie dozowanego sprayu do nosa Aqua Maris.
Krok 8
Ogranicz spożycie smażonych, pikantnych, słonych, tłustych potraw. Daj pierwszeństwo jogurtowi, kefirowi, zupom warzywnym, owocom i bulionowi z kurczaka. Do sałatek dodać cebulę i czosnek. Mają dobre właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne.
