Wcześniej czy później niemowlę będzie musiało zostać odstawione od karmienia nocnego. Regularne nocne przebudzenia powodują wiele kłopotów i niedogodności dla rodziców – w końcu to oni muszą nakarmić dziecko, jeśli potrzebuje jedzenia w środku nocy. Co więcej, karmienie nocne jest często wymagane zarówno przez niemowlęta karmione piersią, jak i niemowlęta karmione butelką.
Z jakiego powodu dziecko potrzebuje jedzenia w nocy? Faktem jest, że małe dzieci nie zdążyły jeszcze wykształcić nawyku spania przez 8-10 godzin, jako dorośli. Noworodki są przyzwyczajone do ciągłego karmienia wewnątrzmacicznego, więc ich sen może trwać 3-4 godziny – pod koniec tego okresu budzą się z głodu. Co więcej, nawet starsze dzieci – od roku do dwóch lat – często budzą się w środku nocy z przyzwyczajenia, chcąc coś zjeść lub po prostu porozmawiać z rodzicami. Czy warto zrezygnować z nocnego karmienia, a jeśli tak, to jak zrobić to dobrze?
- Jeśli Twoje dziecko jest karmione piersią i nie zamierzasz go odstawiać od piersi, nie powinnaś całkowicie usuwać karmienia nocnego. W organizmie matki właśnie w nocy wytwarzany jest hormon prolaktyna, który odpowiada za jakość i objętość laktacji. Całkowicie unikając karmienia nocnego, zmierzysz się z problemem braku mleka matki. Ale możesz ograniczyć liczbę karmień nocnych do jednego.
- Dziecko karmione butelką często przeszkadza rodzicom w nocy. Niektórzy rodzice wolą zostawić butelkę ciepłej mieszanki w łóżeczku obok dziecka, mając nadzieję, że sam ją znajdzie, ale nawet w tym przypadku jedna butelka to za mało - i w efekcie trzeba się jeszcze obudzić w górę. Dlatego lepiej jest całkowicie odstawić takie niemowlęta od karmienia nocnego.
-
Pamiętaj, że najmniej prawdopodobne, że dzieci obudzą się w środku nocy, to te, które zjadły obfity posiłek przed snem. Dlatego czasami, aby odzwyczaić się od karmienia w nocy, wystarczy po prostu przenieść wieczorne pokarmy uzupełniające na najpóźniejszy czas. Innym skutecznym sposobem są ciepłe kąpiele z kojącymi ziołami (kolekc pospolity, waleriana, chmiel, lawenda) lub olejkami eterycznymi.
Niektóre maluchy budzą się w środku nocy nie tylko po to, by się nakarmić, ale po to, by poczuć dotykowy kontakt z mamą lub tatą. Staraj się jak najwięcej komunikować z dzieckiem w ciągu dnia – na przykład często noś je na chuście lub w ramionach. Prędzej czy później nocne karmienie nie będzie już konieczne.
