Nie bez powodu lekarze przygotowują - „częściej całuj swoich bliskich”. W końcu czerpiesz wiele korzyści z pocałunków.
Jest wiele korzyści z całowania - psychologiczna zmiana, lepsze relacje i jeszcze dziesięć zalet!
1. Całowanie to świetny trening dla wszystkich mięśni twarzy. Dlatego 5 minut całowania dziennie to doskonałe lekarstwo na zmarszczki.
2. Całowanie pomaga dotlenić mózg. Pocałunek zwiększa tętno do 150 uderzeń na minutę, a zatem serce pompuje więcej o prawie litr krwi, a mózg otrzymuje więcej tlenu.
3. Całowanie poprawia odporność. Podczas pocałunku dochodzi do wymiany bakterii. Układ odpornościowy człowieka zaczyna walczyć z „obcymi”
bakterie, a zatem uzyskuje się coś w rodzaju „szczepienia”, a osoba jest mniej podatna na choroby w środowisku zewnętrznym.
4. Całowanie poprawia zdrowie zębów. Całowanie stymuluje produkcję śliny, która zawiera fosfor, wapń i substancje antybakteryjne. Oznacza to zmniejszenie możliwości rozwoju próchnicy. Również pocałunek to „masaż dziąseł”, co oznacza, że pomaga w walce z chorobami przyzębia.
5. Pocałunek to metoda radzenia sobie z czkawką. Ponieważ całowanie rozluźnia mięsień przepony i jesteś rozproszony, przenieś swoją uwagę na inny przedmiot - a czkawka mija.
6. Częste pocałunki - zdrowe serce. Całowanie normalizuje ciśnienie krwi, a nawet obniża poziom cholesterolu we krwi!
7. Całowanie to ratunek dla alergików. Długotrwałe pocałunki obniżają poziom histaminy we krwi. Mianowicie histamina powoduje rozwój reakcji alergicznej.
8. Schudnij pocałunkami. Podczas 2-minutowego pocałunku spala od 2 do 6 kalorii, ponieważ metabolizm w organizmie jest dwukrotnie przyspieszony. Pocałuj więcej i schudnij.
9. Całowanie poprawia relacje. Podczas pocałunków wytwarzany jest „hormon przywiązania” – oksytocyna. Oznacza to, że im więcej całujesz, tym bliżej siebie jesteś i tym więcej pozytywnych emocji doświadczasz w związku.
10. I oczywiście - pocałunki rozweselają. Podczas całowania oddychasz częściej i głębiej, co oznacza, że dostajesz więcej tlenu. Im więcej tlenu otrzymuje organizm, tym więcej wytwarzanych jest hormonów poprawiających nastrój.
