Z noworodkiem musisz chodzić od drugiego tygodnia życia. Aby spacer nie poszedł ze szkodą dla dziecka, musisz przestrzegać prostych zasad.
1. Możesz chodzić z dzieckiem, jeśli temperatura powietrza nie jest niższa niż -10 i nie wyższa niż +30 stopni.
2. Nakarm dziecko 10 minut przed chodzeniem.
3. Pierwszy spacer powinien trwać 3-5 minut. Drugi to 10-15 minut. Każdy kolejny spacer powinien być o 5 minut dłuższy niż poprzedni
4. W przypadku dzieci poniżej 3 miesiąca życia należy chodzić 2-3 razy dziennie, w przypadku dzieci powyżej 3 miesiąca życia - 3-4 razy dziennie.
5. Przed wyjściem ubierz się najpierw, a potem ubierz dziecko. Dziecko nie będzie się pocić ani przeziębić na ulicy.
6. Nie ubieraj dziecka zbyt ciepło. Podczas spaceru zadbaj o to, aby dziecko się nie pociło ani nie zamarzło. Jeśli tak się stanie, natychmiast wróć do domu.
7. Ubierz dziecko warstwami, aby w razie potrzeby można było coś zdjąć z ubrania.
Chodzenie przyniesie korzyści Twojemu maleństwu, a także poprawi sen i apetyt. Po prostu wybieraj na spacery miejsca nie zanieczyszczone z terenami zielonymi iz dala od autostrad.