Czekanie na telefon to jedna z najgorszych udręki. Niepewność, oczekiwanie, że los się za chwilę zadecyduje, niepokój o to, czy osoba, której wezwanie jest tak ważne, w ogóle zadzwoni… Aby nie nękać siebie, spróbuj odwrócić uwagę od uciążliwego oczekiwania.
Instrukcje
Krok 1
Przygotuj się do rozmowy: jeśli chcesz zadać kilka pytań lub wyjaśnić obecną sytuację, przydatne będzie sporządzenie przybliżonego planu komunikacji. Pomoże Ci to uporządkować myśli i nie przegapić ważnych informacji. Zadawaj pytania, na które można znaleźć głębokie odpowiedzi.
Krok 2
Nie przejmuj się. Myśli typu „on mnie nie potrzebuje, już mnie nie kocha” często okazują się niepotrzebnym kopaniem siebie. Po pierwszej randce dziewczyny dręczą się refleksjami na temat „zadzwonią - nie zadzwonią”. Miej cierpliwość - najprawdopodobniej mężczyzna jest zajęty i skontaktuje się z tobą w wolnym czasie.
Krok 3
Wykonuj prace domowe, odrabiaj lekcje z dzieckiem lub czytaj interesującą książkę. Rozmawiaj ze znajomym przez telefon lub graj w ulubioną grę komputerową - oderwij się od niepokojących myśli i zrelaksuj się. Ciągłe oczekiwanie czegoś może prowadzić do wyczerpania nerwowego i stresu.
Krok 4
Zdarzają się sytuacje, w których szansa, że właściwa osoba wybierze Twój numer telefonu, jest znikoma. Zabawa pustymi nadziejami jest głupia i bezcelowa - to tylko strata cennego czasu. Uspokój się i żyj swoim życiem: jeśli dana osoba znów będzie chciała się do ciebie zbliżyć, zadzwoni.
