Zazdrość to powszechne uczucie. Zwłaszcza młode dziewczyny. Co więcej, niekoniecznie są zazdrośni o swoich wybranych w czasie teraźniejszym. Dość często przeszłość młodego człowieka staje się obiektem ich szczególnej uwagi. Psychologowie natomiast zapewniają, że trzeba szybko i radykalnie pozbyć się nawyku zazdrości o przeszłość.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim zaakceptuj fakt, że twój młody człowiek miał przeszłość. W końcu ty też byłeś z kimś przyjaciółmi, spotkałeś kogoś, chodziłeś na randki. Najważniejsze nie jest to, co się wydarzyło, ale to, co jest w tej chwili. Pomyśl o tym, że wybrał ciebie, co oznacza, że teraz nie ma nikogo droższego i droższego od ciebie. Dlatego bardzo głupio jest być zazdrosnym o coś, co już nie ma dla niego znaczenia.
Krok 2
W przypadku, gdy twój chłopak regularnie porównuje cię do twoich byłych dziewczyn lub żony, bardzo trudno jest się z tym pogodzić. Jednak w trosce o własne zdrowie i dobre samopoczucie warto to robić. Najpierw porozmawiaj ze swoim mężczyzną, wyjaśnij mu, czego konkretnie nie lubisz w takich porównaniach. Prawdziwie kochająca osoba powinna cię zrozumieć i starać się poprawić. Jedyne, co należy wziąć pod uwagę, to to, że rozmowa musi być prowadzona bez łez, łez, histerii. Nie doprowadzi to do rezultatów, które chcesz osiągnąć.
Krok 3
Jeśli twój mężczyzna nie daje ci powodów do zazdrości, ale przeszkadza ci sam fakt przeszłych romansów, spróbuj się zamienić. Znajdź coś, co lubisz robić - może to być hobby, dodatkowe szkolenie, spotkanie z przyjaciółmi itp. Ta taktyka zachowania przyniesie ci same korzyści. Możesz urozmaicić swoje życie, poświęcić wolny czas. A twój chłopak stanie się z tobą o wiele bardziej interesujący. A jeśli czasami pamiętał swoją przeszłość, teraz na pewno nie będzie. W końcu możesz także urozmaicić jego życie.
Krok 4
W przypadku, gdy powodem twojej zazdrości o swoją przeszłość był brak wiary w siebie i swoje zasługi, pilnie zmień sytuację. Zostań najlepszym szefem kuchni w domowej kuchni, zmień swój wizerunek, zacznij dbać o siebie. Za każdym razem Twoja ukochana osoba będzie czekać z zainteresowaniem i być zaskoczona metamorfozą, która zaszła. Na przykład każdego dnia spotkasz go na kolacji z nowym daniem różnych kuchni świata. Lub zmieniasz fryzurę w taki sposób, aby na twoim wizerunku pojawiła się jakaś radość. Ponadto przy takich zmianach nie będziesz miał czasu na myślenie o byłym swoim mężczyźnie.
Krok 5
Jeśli pomimo wszystkich podjętych kroków nadal jesteś szaleńczo zazdrosny o swojego mężczyznę o jego przeszłość, udaj się do psychologa. Pomoże ci zrozumieć, co jest przyczyną tego zachowania, powie ci, dlaczego nie możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami, pomimo kompleksu podjętych środków. Być może przyczyna takiej fobii leży gdzieś głęboko w twoim umyśle i po prostu nie możesz sobie z tym poradzić.
