Każdy z nas ma trudne chwile. Utrata bliskiej osoby, choroba dziecka, rozstanie z ukochaną osobą – wszystko to może zniszczyć pewność siebie, zatruć egzystencję i uczynić życie nie do zniesienia. Ale jest doświadczenie życiowe, które mówi, że bez względu na to, jak trudno jest w danym momencie, po chwili ból zostaje zapomniany i ustępuje. Jak znaleźć się w trudnych czasach, jak przestać cierpieć, martwić się i zacząć rozwiązywać problemy, które możemy naprawić?
Instrukcje
Krok 1
Przestań cierpieć i zatruwaj swoją duszę, bo trudne chwile w życiu przydarzyły się nie tylko Tobie, przestań użalać się nad sobą i przyjmij pomoc od tych, którzy są gotowi Ci ją ofiarować.
Krok 2
Niepowodzenie i cierpienie hartują człowieka, jego charakter i wolę. Gdyby ich nie było, nie bylibyśmy w stanie docenić minut szczęścia i sukcesu. Nic dziwnego, że mówią, że życie jest czarno-białym paskiem, weź się w garść i staraj się nie ugrzęznąć w swoich problemach, żeby nie przegapić czegoś nowego, ciekawego. Doceniaj każdy moment swojego życia i znajdź w nim sens.
Krok 3
Jeśli twój żal można naprawić, nakreśl ścieżki swoich działań, wyznacz sobie realistyczne cele i pracuj codziennie, aby je osiągnąć. Zrób plan i podążaj za nim wyraźnie, idąc naprzód w kierunku osiągnięcia celu, przestaniesz marnować czas na bezowocne cierpienie. Pamiętaj, aby świętować każde swoje osiągnięcie i pamiętaj, aby częściej chwalić siebie.
Krok 4
Zaszczep w sobie zaufanie do swoich umiejętności, jeśli ciągle wypowiadasz sobie magiczne słowa: „Poradzę sobie!”, wtedy zaprogramujesz się, aby wygrać i oczywiście to osiągniesz.
Krok 5
Pamiętaj, że nikt nie jest odporny na błędy. Nie ma co panikować, jeśli pojawią się trudności i przeszkody, ale jakże przyjemnie jest je pokonać i wyjść zwycięsko w trudnej sytuacji.
Krok 6
Trzeźwo oceń swoje możliwości i nakreśl cele i zadania, które możesz wykonać, unikaj negatywnej samooceny. Jeśli sytuacja wymknie się spod kontroli, nie zachowuj się bezczelnie, odsuń się, buduj siłę, tymczasowo przejdź do kolejnego zadania
Krok 7
Nie wstydź się swojej przeszłości i niczego nie żałuj. Ucz się na swoich błędach i porażkach, analizując je i ucząc się na nich. Pomyśl o tym, gdzie się pomyliłeś i popełniłeś błąd. Później to doświadczenie nadal będzie Ci przydatne.
Krok 8
Wypełnij swoje życie treścią, wokół jest mnóstwo nowych i ciekawych rzeczy, po prostu musisz to zobaczyć - spotykaj się z przyjaciółmi, idź na łono natury, zajmij się nowym biznesem, który przyniesie Ci radość i satysfakcję. Gładka i jasna droga do szczęścia zostanie utorowana Twoimi rękami.
