Sok to zdrowy i pożywny napój dla dziecka w pierwszych latach życia. Jest bogaty w szereg witamin i minerałów, które są bardzo ważne dla organizmu dziecka. Jednak podczas karmienia dziecka sokami należy przestrzegać pewnych zasad.
Instrukcje
Krok 1
Soki owocowe i warzywne są idealne dla niemowląt. W okresie karmienia piersią, zwłaszcza w trzecim miesiącu, w mleku matki nie ma wystarczającej ilości witamin. Dlatego pediatrzy zalecają dodawanie soków do diety dziecka. Zrób to poprawnie i bardzo ostrożnie, ponieważ przy złym karmieniu mogą pojawić się problemy z trawieniem.
Krok 2
Przez pierwsze trzy miesiące używaj tylko soków owocowych pojedynczo. W przyszłości możesz przejść na mieszankę soków, na przykład bananowo-jabłkowy lub marchewkowo-dyniowy. Ten ostatni napój zawiera korzystne dla organizmu dziecka witaminy A i C. Bardzo przydatny jest również sok winogronowy, który ma korzystny wpływ na hematopoezę i podnosi ton.
Krok 3
Aby uniknąć zaburzeń trawiennych, musisz podać dziecku sok w określonym czasie. Nie należy podawać dziecku soku podczas karmienia piersią ani po nim. Zwykle sok podaje się od pół godziny do godziny przed posiłkiem. Ponadto należy wziąć pod uwagę całkowitą ilość soku spożywanego przez dziecko dziennie. Przez pierwsze cztery miesiące życia podawaj mu od trzech do czterech łyżeczek soku dziennie. W piątym miesiącu ich liczbę można zwiększyć do pięciu lub sześciu. W wieku sześciu miesięcy możesz podawać dziecku od 30 do 50 mililitrów soku w ciągu dnia.
Krok 4
Jednoroczne dziecko może otrzymać sok wraz z ciasteczkami. Kukurydza, płatki zbożowe i chleb dobrze wchłaniają się nie tylko z sokiem, ale także z kompotem. Ponadto we wszystkich przypadkach należy wziąć pod uwagę nie tylko użyteczność, ale także smak soków. Częściej zadowalaj swoje dziecko tymi z nich, które lubi najbardziej.
Krok 5
Jeśli Twoje dziecko ma alergię, nie podawaj soku owocowego do szóstego miesiąca życia. Następnie zacznij od lekkich soków (jabłkowy, gruszkowy, winogronowy), ponieważ zawierają one stosunkowo mało alergenów. Unikaj egzotycznych soków owocowych. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest uczulone na określony rodzaj soku, całkowicie je wyklucz.
