Wiele przyszłych matek, zwłaszcza przygotowujących się do pojawienia się pierwszego dziecka, cierpi na nadmierną podejrzliwość, wsłuchując się w zmiany zachodzące w ich ciele z narastającym niepokojem i niepokojem.
Instrukcje
Krok 1
Pomimo niestabilnego podłoża psychoemocjonalnego, które często towarzyszy ciąży, przyszłe matki powinny starać się zachować spokój w oczekiwaniu na dziecko – w końcu wszystkie doświadczenia, wywołujące reakcję w ich ciele, mogą mieć wpływ na dziecko. Ważne jest, aby regularnie odwiedzać lekarzy, a w przypadku poważnych chorób przewlekłych lub urazów, w odpowiednim czasie skontaktować się z odpowiednimi specjalistami, aby mieć pojęcie o swoim zdrowiu. Tylko lekarze mogą ustalić, jak przebiega ciąża, dlatego warto przestrzegać wszystkich zaleceń i zdawać na czas odpowiednie badania i testy.
Krok 2
Aby zwalczyć narastający niepokój, najpierw musisz go rozwinąć. Czego może się bać przyszła mama? Na przykład wszelkie problemy w rozwoju dziecka. Aby określić, jak przebiega rozwój i wzrost dziecka w łonie matki, lekarze stosują wiele rodzajów badań: badania laboratoryjne, historię ginekologiczną, USG i wiele innych. Jednocześnie stan zdrowia niektórych pacjentek jest daleki od ideału, a choroby przewlekłe mogą się nasilać w czasie ciąży. Zamiast martwić się z góry i dręczyć się na próżno, należy wcześniej poinformować lekarza prowadzącego ciążę o wszystkich takich niuansach. W ten sposób możesz całkowicie chronić siebie i dziecko, a lekarz będzie mógł śledzić ten lub inny objaw na czas, wskazując problemy w ciele przyszłej matki, a także przepisać dodatkowe testy.
Krok 3
Zdarza się, że niektórzy lekarze nie uważają za konieczne zapoznawania pacjentów z wynikami badań. Przyszłe matki, które mogą być bardzo podejrzliwe, mogą być tym zakłopotane lub zdenerwowane. Jeśli ginekolog, pomimo próśb, nie poświęci wystarczająco dużo czasu, aby przekonać kobietę w ciąży, że dobrze sobie radzi, możesz zmienić lekarza. Ta procedura jest bardzo prosta - wystarczy skontaktować się z kierownikiem działu, wyjaśnić swoje roszczenia i wybrać innego specjalistę. Aby znaleźć lekarza, który może uspokoić przyszłą mamę, wyjaśniając jej istotę tego, co dzieje się w jej ciele, możesz skorzystać z różnych metod - przestudiuj recenzje w konkretnej klinice w Internecie lub na przykład skontaktuj się bezpośrednio ze swoim znajomych, którzy już urodzili, aby mogli doradzić odpowiednią kandydatkę.
Krok 4
Komunikacja z bliskimi przyjaciółmi i krewnymi, którzy mają już dzieci, może być bardzo ważna. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, kobieta może porównać swój stan, upewniając się, że wszystko idzie tak, jak powinno. Często ci, którzy spodziewają się narodzin pierwszego dziecka, potrzebują wsparcia psychologicznego. Przyjaciele lub członkowie rodziny mogą również udzielać porad, dzielić się zmartwieniami i uspokajać. Zdarza się, że niektóre cechy ciąży można odziedziczyć – pytając przyszłą babcię, kobieta może nie tylko wiele się nauczyć i uzyskać odpowiedzi na szereg pytań, ale także upewnić się, że wszystko idzie dobrze.
Krok 5
W ostatnim czasie rośnie liczba wspólnot tematycznych, w których kobiety w ciąży mogą konsultować się, zadać pytanie lub po prostu porozmawiać na interesujące je tematy związane z wczesnym uzupełnianiem się w rodzinie. Według internautów taka komunikacja może pomóc zachować spokój w najtrudniejszych momentach, a także przygotować się do porodu. Niektóre kobiety znajdują nawet prawdziwych przyjaciół z dziećmi w tym samym wieku, z którymi później nie mniej interesujące jest komunikowanie się w różnych kwestiach związanych z młodszym pokoleniem.
