Kochająca kobieta chce, aby jej mężczyzna pozostał wierny i zawsze był z nią. I oczywiście martwi się losem ich związku. Jednak strach przed utratą ukochanej osoby jest bardziej nieodłączny od kobiet w społeczeństwie, w którym mężczyzna zajmuje pozycję dominującą. Również w Rosji przez wiele stuleci w rodzinach panował kult mężczyzny, a wewnętrzne przekonanie kobiety, że jest bezwartościowa bez silniejszego seksu, ugruntowało się na poziomie genetycznym. Ale w XXI wieku warto byłoby pozbyć się takiej fobii.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli rozumiesz, że ten strach nie pozwala ci żyć i czuć się normalnie, oznacza to, że zrobiłeś już pierwszy krok w kierunku wewnętrznej wolności. Postaraj się odepchnąć od siebie negatywne myśli, ponieważ jeśli jakieś uczucie zawładnie całą twoją istotą, przestaniesz myśleć racjonalnie. A jeśli nie myślisz, to robisz wiele głupich rzeczy i być może mówisz głupie rzeczy, niż w dużym stopniu irytujesz mężczyznę, ponieważ najprawdopodobniej po prostu nie rozumie, co się dzieje.
Krok 2
W niektórych przypadkach strach ustępuje, jeśli mówisz dobrze. Myśli ubrane w werbalną formę tracą ostrość, a dusza staje się łatwiejsza. Postaraj się znaleźć uważnego psychoterapeutę, który Cię wysłucha, nauczy innego rozumowania i udzieli szeregu praktycznych wskazówek, jak zachowywać się w relacji z mężczyzną.
Krok 3
Czasami zamężna koleżanka, starsza kobieta i bardziej doświadczona w sprawach rodzinnych może pełnić rolę „psychoterapeuty”.
Krok 4
Spróbuj zrozumieć, dlaczego się boisz. Być może przeszłaś już ciężkie rozstanie i nie chcesz, aby to się powtórzyło. Następnie powinieneś ponownie przeanalizować swoje przeszłe doświadczenia i wyciągnąć racjonalne wnioski. Nie powtarzaj swoich błędów.
Krok 5
Jeśli powodem twoich obaw jest brak pewności siebie i niedocenianie siebie jako osoby, spróbuj popracować nad swoimi cechami. Na przykład określ i zapisz w kolumnie swoje zalety, za które powinieneś być kochany i szanowany, oraz wady. Nie wiesz, jak gotować? Kto powstrzymuje Cię przed pójściem na kurs kulinarny i nauczeniem się, jak robić to zawodowo… Za mało atrakcyjne? Uprawiaj sport i naucz się używać makijażu. Zastanów się, jak i w co powinieneś się ubrać… Tylko nie rób tych wszystkich rzeczy w trosce o ukochaną osobę. Potrzebujesz ich, aby zwiększyć swoją samoocenę.
Krok 6
Upewnij się, że twoja miłość jest wzajemna. Jeśli po długim namyśle dojdziesz do wniosku, że mężczyzna po prostu nie kocha cię tak bardzo jak ty, to czy boisz się go stracić, czy nie, ale rozstanie jest całkiem możliwe. Uczciwie przyznaj się do tego gorzkiego faktu i przestań się bać.
Krok 7
Twoje życie należy tylko do ciebie i w żadnym wypadku nie powinieneś rozpływać się w interesie mężczyzny, którego kochasz. Szukaj zajęć, które osobiście ci się podobają i nie marnuj czasu na głupie myśli i wątpliwości. Jeśli masz inne hobby i pasje (przyjaciele, filmy, malarstwo, taniec, sport itp.), nie będziesz tak bardzo zależny od mężczyzny.
Krok 8
Zadbaj o swój rozwój intelektualny. Przeczytaj więcej i poznaj nowe obszary wiedzy. Nie musisz być „mólem książkowym” ani naukowcem, aby to zrobić, ale przyswajając nowe informacje, poczujesz się pewniej i bardziej kompetentnie. Będziesz bardziej szanował siebie, a twój mężczyzna będzie bardziej tobą zainteresowany.
Krok 9
Wyobraź sobie najgorsze: zostawił cię. A po pierwszym ataku paniki, kiedy zdolność do myślenia o tobie, pomyśl: i co z tego? Życie na tym się nie kończy, jest wielu innych ciekawych ludzi, wokół których teraz nie masz pojęcia, a nadal jesteś mądrą i atrakcyjną kobietą… Wyobraź sobie, ile możliwości daje Ci wolność.
Krok 10
Jeśli naprawdę go kochasz, pozwól mu iść w poszukiwaniu lepszego przeznaczenia. I nie dlatego, że jesteś masochistą czy kimś takim. Po prostu wielu mężczyzn, czasami nieświadomie, bawi się tymi lękami z kobietami. A jeśli nie przylgniesz do niego, jak do ostatniej nadziei w życiu, to może to go bardziej „zahaczy”. W życiu są straty, powinieneś być na to gotowy, ale nie powinieneś martwić się o coś, co może się nigdy nie wydarzyć. Doceń swoje szczęście już dziś.
