Pocałunki dają nam więcej niż tylko dobre uczucia. Przynoszą korzyści zdrowotne, pozytywnie wpływając na samopoczucie i cały organizm. Oto 10 interesujących faktów na temat całowania.
Instrukcje
Krok 1
Całowanie to zapobieganie zmarszczkom. Mięśnie twarzy dobrze pracują podczas pocałunku. Takie „obciążenia” mogą być nawet skuteczniejsze niż masaż kosmetyczny twarzy.
Krok 2
Całowanie pomaga w walce z próchnicą. Podczas pocałunków zwiększa się ślinienie i zwiększa się zawartość wapnia w ślinie, co znacznie wzmacnia szkliwo zębów - główną przeszkodę dla próchnicy.
Krok 3
Całowanie pomaga utrzymać układ krążenia w dobrej kondycji. Podczas pocałunku serce bije szybciej, puls przyspiesza, a układ krążenia jest pod umiarkowanym obciążeniem, wzmacniając mięsień sercowy i naczynia krwionośne.
Krok 4
Całowanie wzmacnia układ odpornościowy. Podczas pocałunku bakterie są wymieniane z partnerem, co ma korzystny wpływ na odporność człowieka. Ponadto osoby całujące się wymieniają również przeciwciała.
Krok 5
Pocałunki sprawiają, że jesteś romantyczny. Podczas pocałunków wytwarzane są hormony płciowe, które pomagają utrzymać libido na wysokim poziomie. A to przyczynia się do romantycznego nastroju i pragnienia atrakcyjności seksualnej. Ponadto podczas pocałunku spala się około 160 kcal, mniej więcej tyle samo spala się po 20 minutach aqua aerobiku.
Krok 6
Pocałunki trenują układ oddechowy. Podczas pocałunku oddech jest wstrzymywany. Co zaskakujące, pod względem intensywności i charakteru naprzemiennego wdechu i wydechu, wstrzymywanie oddechu podczas pocałunku jest bardzo podobne do ćwiczeń oddechowych joginów.
Krok 7
Całowanie wzmacnia relacje rodzinne. Dla wielu osób całowanie jest procesem bardziej intymnym niż sam seks. Podczas pocałunku ludzie wyrażają coś więcej niż tylko pociąg seksualny, ale głębokie uczucia emocjonalne. Regularne całowanie pomaga wzmocnić więź małżeńską.
Krok 8
Całowanie poprawia nastrój. Pomagają łagodzić stres, a nawet zwalczać zespół przewlekłego zmęczenia. Podczas pocałunku do krwiobiegu uwalniane są endorfiny, hormon szczęścia po prostu zmiata złe nastroje i ponure myśli. Szczególnie przyjemne są poranne pocałunki, które nadają ton na cały dzień.
Krok 9
Według badań 2% kobiet ma orgazm podczas całowania! Cieszmy się razem z tych szczęśliwych kobiet!
Krok 10
Całowanie przedłuża życie. Oczywiście pocałunki, które przynoszą tak wiele korzyści ciału, nie mogą nie przedłużyć życia. Osoby całujące się codziennie, niezależnie od płci, żyją średnio 6 lat dłużej.
Ważne jest, aby pamiętać, że w całowaniu, jak w każdym treningu, najważniejsze jest systematyczne i regularne. Całuj częściej i ciesz się zdrowiem!
