Brak partnerów seksualnych nie zawsze szkodzi zdrowiu ludzkiemu. Londyńscy naukowcy odkryli, że w rzeczywistości ludzie mogą obejść się bez seksu, a to nie spowoduje żadnej szkody dla organizmu.
Instrukcje
Krok 1
W jednym z angielskich laboratoriów naukowcy twierdzą, że uprawianie seksu wytwarza hormony serotoninę i dopaminę, które poprawiają nastrój, pomagają ludziom w pełni cieszyć się życiem i być szczęśliwymi, ponieważ podczas stosunku hormon endorfina dostaje się do krwiobiegu człowieka. Dlatego regularne życie seksualne pomaga pozbyć się stresu, depresji i utrzymać normalne zdrowie psychiczne ludzi. Jednak, aby być w dobrym nastroju i czuć się w dobrej formie, wcale nie jest konieczne wchodzenie z kimś w intymny związek, ponieważ hormony te można uzyskać w inny sposób.
Krok 2
Aby napełnić swoje ciało serotoniną, możesz jeść pokarmy takie jak figi, czekolada, mleko, tłuste ryby i banany. Jeśli nie chcesz włączać tych produktów do swojej diety, możesz zakupić w aptece leki, które również zrekompensują brak tego hormonu w Twoim organizmie. Ponadto naukowcy są pewni, że serotonina jest wytwarzana przez picie napojów alkoholowych, ale ta metoda nie jest wystarczająco niezawodna, ponieważ hormon uzyskany w wyniku picia alkoholu jest zbyt szybko wydalany z organizmu.
Krok 3
Hormon dopaminy można również uzyskać nie tylko z regularnego życia seksualnego. Kiedy dana osoba je i cieszy się z przyjmowania określonego jedzenia, w jego ciele aktywnie rozpoczyna się produkcja tego hormonu. Najciekawsze jest to, że podczas delektowania się pysznym jedzeniem ilość produkowanej dopaminy jest znacznie wyższa niż podczas seksu. Istnieją dwa inne procesy, które przyczyniają się do wypełnienia organizmu tą substancją - palenie i oczekiwanie na zakupy.
Krok 4
Kolejnym hormonem uwalnianym podczas stosunku jest endorfina. Można go uzyskać uprawiając sztukę lub uprawiając sport, będąc w dobrym nastroju (śmiech zwiększa produkcję tego hormonu) oraz jedząc słodycze.
Krok 5
Pamiętaj, że brak partnera seksualnego najczęściej wpływa na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, jeśli sam jesteś na tym sfiksowany. Spróbuj odwrócić uwagę od negatywnych myśli, skoncentruj się na jakiejś innej interesującej i ważnej czynności, wtedy nie będziesz się tak bardzo martwić brakiem miłości ze strony płci przeciwnej.
