Wiele dzieci jest podatnych na choroby sezonowe, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Aby zapobiec chorobie dziecka, konieczne jest wcześniejsze wzmocnienie układu odpornościowego, ponieważ przygotowanie organizmu do ochrony zajmuje co najmniej dwa miesiące.
Jeśli dziecko często choruje, pierwszą rzeczą do zrobienia jest skontaktowanie się z pediatrą, który zbada dziecko i przepisze testy. Dodatkowo może być konieczne skonsultowanie się z wąskimi specjalistami, takimi jak laryngolog, dentysta. Ponieważ przyczyną osłabienia układu odpornościowego mogą być choroby przewlekłe, a nawet próchnica.
Nie ignoruj stanu jelit. Główne niezbędne substancje, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem, są wchłaniane przez jelita. W jelitach znajdują się również immunokompetentne komórki limfoidalne, które nieustannie bronią organizmu. Dlatego stan jelit jest bezpośrednio związany z ogólnym stanem organizmu. Aby jelita dobrze funkcjonowały u dziecka, konieczne jest podawanie dziecku do picia niegazowanej wody mineralnej i produktów mlecznych. Aby podnieść odporność latem, zaleca się picie bulionu owsianego.
Nasączona latem seria witamin będzie miała dobre stymulujące działanie profilaktyczne na organizm dziecka, ponieważ nawet przy spożywaniu świeżych warzyw i owoców latem organizm dziecka nie ma czasu na uzyskanie niezbędnej do ochrony ilości witamin i mikroelementów.
Profilaktycznie należy pić leki wzmacniające odporność, takie jak żeń-szeń, eleuterokok, korzeń lukrecji, trawa cytrynowa.
Kolejnym sposobem na zwiększenie odporności będzie aktywny rozwój fizyczny dziecka. Ćwiczenia mogą pomóc chronić dziecko przed przeziębieniem.
