Fly Lady to system planowania czasu i sprzątania opracowany przez Amerykankę Marlę Scilly. FLY to skrót od angielskich słów w końcu kochać siebie, co oznacza „w końcu kochać siebie”. Czasownik to fiy oznacza latać. Ten niesamowity system pomaga wielu kobietom na całym świecie nie tylko uczynić swój dom bardziej komfortowym, ale także odnieść sukces we wszystkich dziedzinach życia.
Instrukcje
Krok 1
Aby zostać „skrzydlatą gospodynią domową”, naucz się planować swój czas: dzień, tydzień, miesiąc itp. Następnie postępuj zgodnie z planem. Pierwszym krokiem jest stworzenie miejsca w Twoim domu, które uosabia idealny porządek. Autorka systemu, Marla Scilly, sugeruje, aby za takie miejsce uznać zlewozmywak w kuchni. Staraj się przez cały czas utrzymywać go w czystości i stopniowo rozprzestrzeniać te same nawyki na wszystkie inne obszary w domu.
Krok 2
Codzienna praca systemu fly lady nazywa się „rutyną”. Wszystkie mogą być różne. Rano - porządkowanie się, wkładanie prania do pralki, śniadanie, zmywanie naczyń itp. Wieczór - sprawdzanie prac domowych dzieci, planowanie jutra itp. Noś wygodne i ładne ubrania w domu. Aby nie rozkwitać i nie czuć się w formie, Marla Scilly radzi nosić sznurowane buty. W trudnych do noszenia butach nie ma ochoty leżeć na kanapie, żeby przejrzeć gazetę, bo trzeba się pochylić i rozwiązać węzeł.
Krok 3
Dowiedz się, jak pozbyć się śmieci, dzięki czemu łatwiej będzie Ci utrzymać porządek. Przynajmniej raz w miesiącu wyrzucaj z domu 27 niepotrzebnych rzeczy: kosmetyki i lekarstwa, które przeterminowały się, nieudane pamiątki, stare czasopisma, które czytałeś, ubrania, które stały się małe lub niemodne. Szkoda coś wyrzucić - daj potrzebującym. Jeśli nadal nie masz odwagi się z czymś rozstać, włóż to do osobnej torby i chowaj przez sześć miesięcy. Po tym czasie wyrzuć worek bez zaglądania do środka. W końcu w tym czasie zapomniałeś już o jego zawartości, ale skoro nadal nie jest potrzebny, oznacza to, że możesz bez niego żyć.
Krok 4
Staraj się nie kupować nowego, dopóki nie pozbędziesz się starego. Mam kilka ręczników kuchennych, od razu wyrzuć stare do kosza. Dopóki nie wykorzystasz istniejących zapasów zbóż, makaronów lub konserw, nie kupuj nowych produktów. Pozwoli to oczyścić miejsce w szafce w Twojej kuchni i zaoszczędzić pieniądze.
Krok 5
Jedno z ważnych postanowień systemu fly lady: zawsze i natychmiast posprzątaj po sobie. W końcu mycie zlewozmywaka lub wycieranie kuchenki zaraz po umyciu naczyń lub przygotowaniu jedzenia jest znacznie łatwiejsze niż spędzenie godziny lub więcej na wycieraniu tłustych plam, które osadzają się w kafelkach. Poświęć dwie minuty dziennie na sprzątanie gorących miejsc. Za takie można uznać te miejsca w domu, gdzie po wrzuceniu czegoś rano, wieczorem dostaniesz kupę śmieci. Na przykład szafka nocna przy łóżku, stolik kawowy lub półka w przedpokoju.
Krok 6
Podziel mieszkanie na strefy i zaplanuj dla każdej z nich inny czas. Na przykład w tym tygodniu będziesz sprzątać dokładniej w kuchni, a w przyszłym w sypialni lub łazience. Staraj się spędzać nie więcej niż 15-30 minut dziennie na sprzątaniu obszaru. W ten sposób unikniesz wyczerpującego ogólnego sprzątania, gdy w jeden dzień trzeba posprzątać cały dom.
Krok 7
I jeszcze jeden ważny postulat pani muchy: nie zapomnij się rozpieszczać. W końcu ten system został pierwotnie wymyślony, aby uwolnić Cię od codzienności i sprawić, że poczujesz się jak kobieta. Postaraj się poświęcić co najmniej pół godziny każdego dnia - ulubiony program telewizyjny, kąpiel z olejkami aromatycznymi lub pedicure. Uwolnij swoje weekendy od mycia i sprzątania i poświęć je rodzinie, czytając ulubione książki, spotykając się z przyjaciółmi.
