Kiedy ludzie dowiadują się o czyjejś ciąży, zaczynają nie tylko gwałtownie wyrażać swoją radość i życzyć przyszłej matce i dziecku zdrowia, ale także często udzielają nieproszonych rad. Część z nich będzie banalna, część przyda się, ale większość z tych zaleceń jest po prostu szkodliwa.
Kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje
Stan fizyczny każdej kobiety w ciąży i jej płodu jest wyjątkowy i tylko ona sama i jej lekarz prowadzący dokładnie wiedzą, co powinna zrobić. Dotyczy to większości złych rad, ale przede wszystkim zalecenia zwiększenia diety. Zazwyczaj przyszła mama potrzebuje tylko 300 dodatkowych kalorii, aby wesprzeć prawidłowy wzrost i rozwój płodu.
Pozbądź się zwierząt
Zwykle mówimy o kotach, ale często sugeruje się wyrzucanie wszystkich żywych stworzeń z domu. Ta rada nie jest szkodliwa, ponieważ jest nieetyczna, ale dlatego, że fałszywie przedstawia niebezpieczeństwo ze strony zwierząt. Toksoplazmoza, a mianowicie wszyscy doradcy obawiają się, że jest to naprawdę niebezpieczna infekcja, ale można się również zarazić, stosując:
- surowe lub niedogotowane mięso;
- surowe jajka;
- niepasteryzowane mleko kozie i produkty z niego.
Toksoplazmoza nie jest możliwa przez głaskanie kota. Infekcja jest przenoszona przez kocie odchody, to znaczy może zostać zarażona zarówno przez usunięcie tacy za kotem, jak i przez kopanie w ziemi, w której zwierzę sąsiada ma zwyczaj chodzić.
Jeśli kobieta w ciąży czegoś chce, to jej ciało tego potrzebuje
Nie, zaspokajanie drobnych zachcianek kobiet w ciąży jest urocze i opiekuńcze, ale budowanie przypuszczeń na temat niedoboru jakichkolwiek substancji w jej ciele na podstawie preferencji żywieniowych przyszłej matki jest szalone. Nawet jeśli ciężarna kobieta zaczęła żuć kredę (a tak też się dzieje), nie oznacza to, że jej organizmowi jej brakuje. Mówimy raczej o braku żelaza lub wapnia. Ogólnie rzecz biorąc, cywilizowani ludzie, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku z witaminami i minerałami, wykonaj badanie krwi.
Powinieneś zrezygnować z czekolady
Wręcz przeciwnie – współczesne badania wykazały, że kobiety w ciąży, które w trzecim trymestrze tygodniowo jadły tabliczkę gorzkiej czekolady, miały o 40% mniejsze ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego. Noworodki z taką słodyczą częściej się uśmiechają i częściej się śmieją.
Kobieta w ciąży powinna unikać ćwiczeń
W rzeczywistości kobiety w ciąży, które ćwiczą umiarkowanie, rzadziej mają zbyt duże dziecko. Ponadto ich dzieci często mają bardziej rozwinięte mózgi. Zauważono również, że tętno płodu u matek ćwiczących jest zdrowsze.
Kobiety w ciąży nie powinny jeść owoców morza
Badania wykazały, że te matki, które podczas ciąży jadły co najmniej 200 gramów owoców morza bogatych w zdrowe tłuszcze omega-3, miały wyższy IQ i szybciej rozwijały umiejętności motoryczne i komunikacyjne. Należy wykluczyć tylko surowe ryby i ryby o wysokiej zawartości rtęci.
Ciesz się - nadszedł najszczęśliwszy czas
Ciąża jest inna dla każdego. Niektóre kobiety w ciąży mogą cierpieć na depresję i lęki. Te warunki nie mają najlepszego wpływu na zdrowie płodu. Lepiej być ich świadomym i szukać terapii, niż starać się, aby czuć się szczęśliwym.
Zagraj mu muzykę klasyczną
Dziewięciomiesięczny proces formowania się płodu jest znacznie poważniejszy i wymaga więcej uwagi niż słuchanie Mozarta. Owoc jest stworzeniem aktywnym i dynamicznym, potrafi reagować, a nawet dostosowywać się do warunków środowiskowych. Przygotowuje się do życia w świecie, który go czeka. Okres prenatalny jest pod wieloma względami źródłem jego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Unikaj stresu
Nie chodzi nawet o to, że we współczesnym świecie nie da się uniknąć stresu, a ta rada może jedynie wywołać poczucie winy u ciężarnej kobiety. Najnowsze badania sugerują, że sporadyczne umiarkowane poziomy stresu są korzystne dla płodu. Kobiety, które tego doświadczyły, rodzą dzieci, których mózgi już w wieku dwóch tygodni pracują szybciej niż mózgi dzieci, których matki unikały najmniejszego podniecenia. W wieku dwóch lat takie dzieci wykazują wyższy poziom rozwoju motorycznego i umysłowego.
Nie kupuj niczego z góry
Jeśli zgadzasz się, że kupowanie posagu dla dziecka może przyciągnąć złe duchy, możesz postępować zgodnie z tą radą. Ale rozsądni współcześni ludzie wolą wybierać rzeczy z góry, bez pośpiechu, cieszyć się tym procesem, a następnie, po urodzeniu, poświęcać dziecku jak najwięcej czasu.
Bierz tylko prysznic, a nie kąpiel
Nie ma dowodów na to, że kąpiel jest szkodliwa dla kobiet w ciąży. Ważne jest tylko, aby uniknąć przegrzania, ale dotyczy to również prysznica. W czasie ciąży zmiany hormonalne mogą prowadzić do upośledzenia percepcji ciepła, dlatego lepiej zaufać termometrowi niż własnym odczuciom.
Czas zacząć używać kremu na rozstępy
Mit, że stosowanie środków na rozstępy w czasie ciąży wpływa na ich późniejszy wygląd, jest bardzo korzystny dla firm kosmetycznych. Nie ma jednak naukowych dowodów na to, że olejek, żel lub krem mogą w jakikolwiek sposób wpływać na ten proces.
Musisz urodzić bohatera
Pomysł, że im większe dziecko, tym lepiej, jest szkodliwy. Noworodek powinien mieć normalną wagę, około 3,5 kg. Duże dziecko nie tylko będzie miało trudności z przejściem przez kanał rodny i może doznać urazu, ale w przyszłości może również mieć problemy z nadwagą, takie dzieci częściej zachorują na cukrzycę.
Jeśli chcesz szybciej rodzić - zacznij sprzątać
Urodzenie dziecka powinno być naturalnym procesem. Stymulując go silnym wysiłkiem fizycznym, możesz zaszkodzić długo oczekiwanemu dziecku i nie przybliżać czasu porodu.
Czas zapomnieć o seksie
Po pierwsze, twoja płeć nie ma nic wspólnego z doradcami. I tak, w większości przypadków jest całkowicie bezpieczny dla płodu. Istnieją jednak wyjątki związane z lokalizacją łożyska, napięciem macicy i innymi wskazaniami medycznymi. W każdym razie jest to temat do rozmowy z lekarzem, który monitoruje ciążę, a nie z życzliwymi.
