Aby zwiększyć produkcję mleka, matka karmiąca musi spożywać określone pokarmy. Wiadomo, że naturalny miód pomaga promować laktację, gdy jest przyjmowany prawidłowo.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli masz pewne problemy z laktacją, włącz do swojej diety pokarmy i napoje, które promują produkcję mleka. Zwróć uwagę na środki ludowe na zwiększenie laktacji oparte na stosowaniu naparów z miodu.
Krok 2
Pamiętaj, że sam miód nie może mieć żadnego wpływu na produkcję mleka. Staje się to możliwe dzięki udanemu połączeniu tego produktu z aktywnymi składnikami niektórych owoców i warzyw. Gorące napoje miodowe podnoszą temperaturę ciała. To dzięki temu uzyskuje się lekki efekt laktogoniczny. Ponadto miód jest doskonałym środkiem uspokajającym, a stres negatywnie wpływa na produkcję mleka.
Krok 3
W celu ustalenia laktacji przygotuj sok z rzodkwi. Aby to zrobić, obierz rzodkiewkę, zetrzyj ją, wyciśnij sok. Sok rozcieńczyć przegotowaną wodą w stosunku 1:1, wymieszać i dodać trochę naturalnego miodu. Na 100 gramów soku z rzodkwi potrzebujesz 100 gramów ciepłej przegotowanej wody i 1 łyżkę miodu. Wypij 3 razy dziennie po pół szklanki.
Krok 4
Aby zwiększyć laktację sokiem z buraków, obierz duże buraki, wytnij w nich dziurę i włóż do niej miód, pozwól mu parzyć przez 12 godzin. Otrzymany sok weź pół łyżeczki 3 razy dziennie. Najpierw rozcieńczyć wodą.
Krok 5
Aby złagodzić stres i nieznacznie zwiększyć produkcję mleka, marchewki zetrzyj na drobnej tarce, dodaj do niej mleko lub śmietankę i miód. Weź 1 szklankę 2-3 razy dziennie. Szczególnie zaleca się picie tego napoju w nocy. Ważne jest, aby był świeżo ugotowany i ciepły.
Krok 6
Aby zwiększyć produkcję mleka, zaparzyć 2 łyżki posiekanych korzeni mniszka szklanką wrzącej wody, dodać łyżkę miodu, zawinąć, parzyć przez 3-5 godzin i przyjmować 50 ml naparu 3-4 razy dziennie.
