Dzieci zaczynają uczęszczać do przedszkola w różnym wieku. Inaczej też przebiega proces ich adaptacji. Trudno im przyzwyczaić się do zmienionej rutyny w ich życiu i do tak reżimowego momentu, jak sen.
Powody
Jeśli Twoje dziecko nie chce zasypiać w grupie, przede wszystkim dowiedz się, dlaczego. Dzieci, które dopiero zaczęły chodzić do przedszkola, na początku nie powinny być zostawiane spać. Należy to robić dopiero wtedy, gdy dziecko przyzwyczai się do tego, że codziennie chodzi do przedszkola.
Zrób domową rutynę blisko przedszkola. Nawet w weekendy i święta staraj się tego trzymać. Po przyzwyczajeniu się do codziennej sekwencji chwil dziecku łatwiej będzie zasnąć w przedszkolu. Spanie w środku dnia nie wywoła u niego negatywnej reakcji, ale będzie kojarzone z odpoczynkiem.
Przyczyną czuwania dziecka w cichej godzinie może być jego nadpobudliwość. W takim przypadku nie musisz zmuszać dziecka do snu. Poproś nauczyciela, aby usiadł z nim na chwilę na łóżeczku i pogładził go po plecach. Pomoże to dziecku szybciej się uspokoić i ewentualnie zasnąć.
Nadmiernie aktywny dzieciak, który nabrał wrażeń w pierwszej połowie dnia, po prostu nie może szybko się uspokoić. Jego mózg przetwarza otrzymywane informacje.
Dziecko nie jest w stanie zasnąć podczas snu z powodu zakłóceń. Mogą to być hałas za oknem, bzyczenie owadów lub nieprzyjemna temperatura w sypialni. W rozmowie z wychowawcami grup zwróć uwagę na tę indywidualną cechę Twojego dziecka.
Zastąpienie zajęć rekreacyjnych
Zasadniczo dzieci w wieku przedszkolnym żyją zgodnie z reżimem. Jednak nie wszystkie dzieci mogą spać o określonej godzinie. Wewnętrzny cykl jest inny dla każdego. Dlatego lepiej, aby wychowawcy grup brali to pod uwagę podczas pierwszego pobytu dziecka w przedszkolu.
W razie potrzeby możesz skontaktować się z psychologiem przedszkolnym. W jego gabinecie stworzono warunki, które pozwalają dzieciom odpocząć. Zastosowanie specjalnych technik pozwoli specjaliście ustalić przyczynę czuwania dziecka.
Sen w spokojnej godzinie można zastąpić innym rodzajem odpoczynku. Możesz zaprosić swoje dziecko, aby po prostu spokojnie położyło się w łóżeczku. Nawet jeśli położy się na dwadzieścia do trzydziestu minut, da mu to możliwość przerwy od energicznej aktywności.
Są dzieci, które kategorycznie odmawiają przebywania w sypialni i nie pozwalają spać innym dzieciom. Powody tego mogą być różne. Zastąp sen cichymi grami, takimi jak gry planszowe. Dzięki temu dziecko będzie mogło przejść na spokojniejszą aktywność i nie przeszkadzać reszcie dzieci.
