Solidny dzieciak, z apetytem jedzący owsiankę na oba policzki i wdzięczni dorośli, którzy podają mu łyżkę po łyżce „dla taty, dla mamy” to marzenie każdego rodzica. Ale rzeczywistość jest taka, że ogromna liczba ojców i matek boryka się z odwrotnym problemem.
Uważa się, że dobry apetyt dziecka jest oznaką dobrego zdrowia. Rzeczywiście, apetyt u dzieci spada, gdy zachorują. Dlatego przede wszystkim należy wykluczyć bezpośredni związek między spadkiem apetytu a stanem zdrowia dziecka. Ale co, jeśli dziecko jest zdrowe, ale źle się odżywia, nie wykazuje zainteresowania jedzeniem, a na widok jedzenia zaczyna być kapryśny lub całkowicie go odmawia?Wiele matek uważa obfity stół za gwarancję siły i siły dziecka. Dlatego starają się nakarmić swoje dziecko za wszelką cenę. I tak, spożywając więcej jedzenia niż jest to konieczne, dochodzi do przeciążenia organizmu dziecka. Oczywiście musisz podjąć niezbędne środki, aby Twoje dziecko mogło jeść, ale nigdy nie powinieneś zmuszać dziecka do jedzenia siłą, karmić go siłą. Może to rozwinąć w nim pojawienie się negatywnych skojarzeń związanych z jedzeniem. Nigdy nie łaj ani nie zastraszaj dzieci, jeśli nie jedzą dobrze. Nie osiągniesz pożądanego efektu, a nastrój zostanie zrujnowany, a nawet zjedzony obiad raczej nie pójdzie w przyszłość. Możliwe, że Twoje dziecko nie akceptuje pewnych rodzajów jedzenia, które Twoim zdaniem są dla niego dobre. A dziecko może nie być zadowolone ze smaku produktu lub jego wyglądu. Spróbuj znaleźć substytuty pokarmów, które są pożywne dla Twojego dziecka, ale nie są akceptowane. Staraj się trzymać codziennej diety. Dla dzieci zawsze ważna jest obecność pewnych tradycji. Stwórz specyficzny rytuał jedzenia – o określonych porach, w pięknej oprawie, jeśli to możliwe z innymi członkami rodziny. Przy stole nie powinieneś rozpraszać się oglądaniem telewizji, będzie lepiej, jeśli w tej chwili porozmawiasz o jakiejś sprawie, zainteresujesz się, jak minął dzień dziecka. Dla dzieci ważny jest aspekt komunikacji. Spraw, aby jedzenie było przyjemne i przyjemne. Stwórz przyjazną atmosferę przy stole. Dzieci są bardzo wrażliwe, gdy dorośli się czymś martwią, podnoszą głos, denerwują się. Jeśli Twoje dziecko jest już starsze, możesz włączyć je w proces gotowania. Daj mu małe zadanie: zagnieść kawałek ciasta, uformować knedle, włożyć łyżkę śmietany, dodać przyprawy do potrawy. Może nie zadziała od razu, ale na pewno pojawi się zainteresowanie jedzeniem. Urozmaicaj codzienną dietę Twojego dziecka. Jedzenie powinno być nie tylko smaczne i zdrowe, ale także ciekawie zaprojektowane, zawierać nowe produkty. Dobre jedzenie i apetyt nie zadziała od razu, ale musisz wykazać się maksymalną cierpliwością i zrozumieniem, aby Twoje dziecko zainteresowało się jedzeniem.
