Niemowlę, które właśnie zostało przywiezione ze szpitala, prawie cały czas śpi. W pierwszych tygodniach rodzice zwykle nie mają szczególnie poważnych problemów z położeniem się. Jeśli dziecko obudziło się w nocy, oznacza to, że jest głodne, mokre lub zamrożone. Aby ponownie zasnął, konieczne jest wyeliminowanie przyczyny przebudzenia. Jednak w pewnym momencie rodzice zaczynają zauważać, że maluch nie jest szczególnie chętny do zasypiania wieczorem, wymaga choroby lokomocyjnej, nie chce leżeć samotnie w łóżeczku. Trzeba nauczyć się radzić sobie z tymi trudnościami, ponieważ nie tylko dorośli, ale także samo dziecko potrzebują odpoczynku.
Instrukcje
Krok 1
Naucz swoje dziecko rozróżniać dzień i noc. W porządku, że prawie cały czas śpi. W ciągu dnia połóż go do łóżka w jasnym pokoju lub na zewnątrz. Wieczorem zasłony muszą być zamknięte. Dzieciak oczywiście nadal nie rozumie, dlaczego to robisz, ale przyzwyczai się do tego, że jest jasno w dzień i ciemno w nocy. Oczywiście światło nie powinno być zbyt jasne w ciągu dnia.
Krok 2
Naucz swoje dziecko przestrzegania określonych procedur. Wieczorem kąpią go, karmią, śpiewają mu pieśń. To, jak dokładnie dziecko zasypia, zależy od Ciebie. Niektórzy rodzice kołyszą dziecko, inni kładą je z nimi do łóżka, a jeszcze inni zostawiają go samego w pokoju, aby wylewał swoje emocje i porządnie krzyczał. Najlepszą opcją zarówno dla mamy, jak i dziecka jest wtedy, gdy spokojnie zasypia w swoim łóżku, a mama siedzi obok książki lub z rękodziełem. Dziecko jest spokojne, czuje się chronione, bo blisko jest jego matka. Jednocześnie mama nie jest zdenerwowana ani zła, czuje się też spokojna i spokojna. Wszystkie inne metody mają swoje plusy i minusy. Ciągle kołysząc dziecko, tworzysz w nim niezbyt dobry odruch. Dzieciak raczej nie będzie chciał zasnąć bez choroby lokomocyjnej. Jeśli nagle nie będzie Cię pewnego dnia w domu, inni członkowie rodziny po prostu nie poradzą sobie z przydzielonym im zadaniem.
Krok 3
Dobrze przewietrz pomieszczenie przed snem. Przygotuj swoje łóżko. Łóżeczko niemowlęcia musi być idealnie czyste, a pościel należy codziennie zmieniać. Nawiasem mówiąc, dlatego nie zaleca się kładzenia dziecka do łóżka z rodzicami. Jeśli tak, upewnij się, że Twoje dziecko ma własne prześcieradło.
Krok 4
Zmniejsz głośność telewizora. Nie trzeba go całkowicie wyłączać, jeśli nie chcesz, aby dziecko mogło w przyszłości spać wyłącznie w całkowitej ciszy. Może być cichy hałas w tle, ale w mieszkaniu nie powinno być żadnych ostrych i głośnych dźwięków. Nawiasem mówiąc, to też różni noc od dnia – w ciągu dnia dziecko śpi, gdy za oknem wyjeżdżają samochody, niektórzy sąsiedzi mają wystarczająco głośno grającą muzykę, a w nocy zwykle wszystko cichnie.
Krok 5
Jeśli dziecko postrzega pójście spać jako rytuał, znacznie ułatwia to zadanie rodzicom. Postępuj w określonej kolejności. Dziecko karmione jest bezpośrednio przed snem, po kąpieli. Czasami nawet przyzwyczaja się do zasypiania z klatką piersiową w ustach. Nie popadaj w ten nawyk. Widząc, że dziecko jest pełne i drzemie, spokojnie wyjmij pierś i włóż je do łóżeczka. W przeciwnym razie będzie ssał wszystko we śnie i trudno będzie go odstawić od piersi.
Krok 6
Nie wychodź z pokoju od razu po zaśnięciu dziecka. Możliwe, że nadal nie śpi dobrze i każdy twój ruch może go obudzić. Usiądź trochę, pilnując własnego biznesu.
