Prawidłowe oddychanie może zapobiec wielu chorobom. Powietrze przechodzące przez nos jest nawilżone, podgrzane, osadzają się tu również nadmiar drobinek kurzu i mikrobów. To rodzaj mechanizmów obronnych organizmu. Jeśli dziecko oddycha przez usta, otrzymuje tylko 15% wymaganej objętości tlenu - doświadcza ciągłego głodu tlenu. Również prawidłowe zróżnicowanie wydechu nosowego i ustnego jest niezbędne do prawidłowego formułowania dźwięków i fonacji mowy.
Czy to jest to konieczne
- - konsultacja lekarza laryngologa;
- - adenokomia;
- - konsultacja z logopedą;
- - specjalne ćwiczenia oddechowe;
- - trener przedortodontyczny.
Instrukcje
Krok 1
Zbadaj się przez lekarza laryngologa. Lekarz zidentyfikuje możliwe przyczyny zaburzeń oddychania przez nos. Może to być skrzywienie przegrody nosowej, polipów, migdałków. Na podstawie wyników badania zostanie Ci zaproponowane leczenie zachowawcze lub chirurgiczne (adenokomia lub usunięcie polipów). Lepiej jest łączyć leczenie farmakologiczne z fizjoterapią (terapia laserowa lub promieniowanie ultrafioletowe).
Krok 2
Zobacz logopedę, aby dowiedzieć się, jak oddychać przez nos. Zaproponujemy Ci specjalne ćwiczenie oddechowe: weź 10 oddechów / oddechów przez prawe, a następnie lewe nozdrze (około 4-6 sekund), na zmianę zamykając jedno z nozdrzy kciukiem. Kolejne ćwiczenie: podczas wdechu opieraj się powietrzu, naciskając palcami na skrzydełkach nosa.
Krok 3
Spróbuj wyłączyć oddychanie przez usta, unosząc czubek języka do podniebienia twardego. Weź spokojny oddech, a następnie podczas wydechu stukaj palcami w skrzydła nosa i jednocześnie wymawiaj sylaby ba-bo-bu. Równocześnie trenuj prawidłowe oddychanie brzuszne. Gimnastyka nie tylko uczy prawidłowego oddychania, ale jest również przydatna do ustawiania dźwięków u dzieci z rhinolalia.
Krok 4
Jeśli gimnastyka Ci nie odpowiada, wypróbuj trenera przedortodontycznego. Dziecko zakłada się na godzinę w ciągu dnia i na całą noc w niebieski trener przedortodontyczny, a wcześniej nos IRS19 jest zakopany. Jeśli masz cierpliwość i wspierasz dziecko, po trzech miesiącach oddychanie przez nos zostanie przywrócone. Początkowo dziecko może w nocy zgubić trenażer i obudzić się bez urządzenia. Jest to powszechna sytuacja, dzieje się tak, ponieważ mięsień otaczający usta jest początkowo bardzo słaby i nie może utrzymać aparatu w ustach w nocy. Po chwili ten problem zniknie. Oddychanie wróci szybciej, jeśli będziesz nosić urządzenie codziennie. Opieka nad trenażerem jest bardzo prosta, wystarczy umyć go ciepłą wodą po każdym założeniu i przechowywać w specjalnym czystym pudełku.
