Musimy zacząć nowe życie! Ile razy powiedziałeś to sobie? Ile razy zacząłeś? To jest to… Może twoim błędem było to, że planowałeś radykalnie zmienić swoje życie w jeden dzień, ale nie jest realistyczne zrobienie tego w tak krótkim czasie. W rzeczywistości rozpoczęcie nowego życia nie jest trudne, wystarczy robić jedno codziennie, choć mały krok we właściwym kierunku. Aby to ułatwić, musisz opracować jasny plan działania. A my powiemy Ci, co to będzie.
Instrukcje
Krok 1
Przeanalizuj swoje życie i zapamiętaj te projekty, które odniosły największy sukces, choć nie okazały. Pamiętaj, w jaki sposób odniosłeś zwycięstwo i jak zmieniło się po tym Twoje życie. Pamiętaj o awariach, przeanalizuj, co je spowodowało. Jeśli nie uczysz się z przeszłości, ryzykujesz powtórzenie tych samych błędów.
Krok 2
Wyznacz sobie konkretne cele i napisz jasne instrukcje, jak je zrealizować. Podziel całą podróż na kilka prostych kroków i ustal harmonogram ich ukończenia. Na przykład schudniesz 10 kg, ale nie da się tego zrobić w krótkim czasie, więc ogranicz się do czekoladek i zrzuć funt wagi. Zaplanuj poranny jogging w przyszłym miesiącu i stopniowo osiągniesz swój cel.
Krok 3
Zrób listę tego, co chcesz zmienić w swoim życiu. Opisz, co chcesz osiągnąć w swoim nowym życiu, w tym życie osobiste i relacje, sukces zawodowy, sytuację finansową, zdrowie, rozrywkę i podróże. Dla każdego przedmiotu nakreśl plan, dzięki któremu marzenie może się spełnić. Podziel całą ścieżkę na 52 kroki według liczby tygodni w roku i zacznij realizować swoje plany.
Krok 4
Uwierz w siebie i odepchnij negatywne myśli. Zmiany hormonalne, tak charakterystyczne dla kobiet, nie powinny zachwiać wiary we własne siły. Zaproponuj sobie, że poradzisz sobie z trudnościami, a wielka moc autosugestii Ci w tym pomoże. Powodzenia!
