Ciąża trwa średnio 40 tygodni plus minus dwa tygodnie. Jeśli oczekiwanie na dziecko jest opóźnione dłużej niż ten okres, lekarze mówią o ciąży po terminie, która stanowi poważne zagrożenie dla rodzącej, a zwłaszcza dla dziecka.
Instrukcje
Krok 1
Często u kobiet, których ciąża trwa dłużej niż przepisany okres, zmienia się charakter funkcji menstruacyjnej - pojawia się zbyt wcześnie lub odwrotnie, zbyt późno miesiączka, nieregularne miesiączki. Przyczyną ciąży po terminie może być również brak hormonów niezbędnych do rozwoju porodu. Często w tym stanie obserwuje się również niedoczynność jajników, przewlekłe zapalenie przydatków, choroby wątroby, jelit czy żołądka. Odroczenie może wiązać się z wstrząsami psycho-emocjonalnymi, jakich doświadcza kobieta. Ponadto można założyć opóźniony poród, jeśli istniała groźba przerwania ciąży, a pacjentka przyjmowała leki hormonalne zmniejszające napięcie macicy. Kobiety te są zwykle wcześnie hospitalizowane w celu uzyskania opieki przedporodowej.
Krok 2
Aby uniknąć przedłużenia, musisz przede wszystkim przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, którego musisz regularnie odwiedzać. Monitoruj swoją dietę w ostatnich miesiącach ciąży. W tym okresie ogranicz mięso, tłustą śmietanę i twarogi, produkty z mąki drożdżowej i słodycze. Preferuj owoce, suszone owoce, warzywa, owsiankę na wodzie, owoce morza, orzechy, zioła. Dzięki tak nie rygorystycznemu wegetariańskiego menu stawy i mięśnie staną się elastyczne i plastyczne.
Krok 3
Wykonuj ćwiczenia rozciągające, aby przygotować się do porodu, ćwiczenia stawów i ćwiczenia relaksacyjne. Nie zapomnij o codziennych spacerach na świeżym powietrzu, pływaniu, tańcu brzucha, jodze dla kobiet w ciąży. Poprawią dopływ tlenu i składników odżywczych do wszystkich narządów, a dodatkowo będą zapobiegać przedłużającej się ciąży.
Krok 4
Pamiętaj, aby porozmawiać z maluchem. Czuje twój nastrój na poród, zadzwoń do niego, zaproś, ale nie spiesz się zbytnio.
Krok 5
Oprzyj się na datach, ponieważ zawierają znaczną ilość naturalnej oksytocyny, hormonu powodującego skurcze mięśni macicy. Innym środkiem wzmacniającym skurcze jest herbata z liści maliny i pokrzywy.
Krok 6
Lekarze zalecają stosowanie oleju z wiesiołka w ilości 1-3 kapsułek dziennie w celu przygotowania szyjki macicy do porodu. Ten sam efekt mają świece „Buscopan”, które zaczyna się nakładać na dwa tygodnie przed porodem dwa razy dziennie. Czasami zamiast Buscopanu stosuje się świece z belladoną, mają podobny efekt.
Krok 7
Uprawianie seksu jest dość powszechną metodą wywoływania porodu. Nasienie zawiera prostaglandyny, które przyczyniają się do dojrzewania szyjki macicy. Oczywiście są tu przeciwwskazania: prezentacja lub niskie położenie łożyska, infekcje u partnera. Seks nie powinien być nadmiernie aktywny, aby nie spowodować oderwania łożyska.
Krok 8
Ćwicz aktywny masaż piersi, w tym okolic sutków. Takie manipulacje sprzyjają uwalnianiu oksytocyny, co pomaga przyspieszyć poród. Te metody oraz aktywny tryb życia w ostatnich tygodniach ciąży pomogą uniknąć nadmiernie dojrzałego dziecka, przyspieszą proces porodu i zmniejszą jego bolesność.
