Czasami ludzkie uczucia nie są wzajemne. Stopniowo przychodzi zrozumienie, że współczucie nie ma żadnych perspektyw ani przyszłości. Chciałbym zapomnieć, pozbyć się pociągu do osoby.
Instrukcje
Krok 1
Spójrz na tę osobę trzeźwo. Weź długopis, kartkę papieru, podziel na dwie części. W jednej kolumnie zapisz pozytywne cechy ukochanej osoby, w drugiej - negatywne. Jeśli dobrze się zastanowisz i zaczniesz kopać, możesz znaleźć wiele negatywów w każdym.
Krok 2
Staraj się unikać przypadkowych spotkań. Nie będą w stanie przynieść pozytywnego wpływu i pożądanego rezultatu. Chroń się przed komunikacją z tą osobą. Oddalając się od niego, nie wycofuj się w siebie. Rozmawiaj ze znajomymi, baw się, chodź do klubów i na imprezy.
Krok 3
Znajdź hobby. Może to być cokolwiek: lekcja tańca, lekcja śpiewu lub lekcja sztuk wizualnych. Wykorzystaj każdą minutę swojego wolnego czasu. Powiedz stanowcze i jednoznaczne „nie” swojemu smutkowi i depresji. Załaduj się pracą lub nauką, aby nawet niepotrzebne myśli nie były w Twojej głowie.
Krok 4
Rozejrzyj się - świat nie stoi w miejscu. Z pewnością otacza Cię wielu ciekawych ludzi. Dlaczego więc nie spróbować przełączyć się na kogoś innego? Nie, nikt nie kwestionuje, że rany serca goją się przez długi czas, pozostawiając duże blizny na całe życie. Jeśli jednak nie otrzymujesz współczucia, po co przechodzić w zamkniętych drzwiach? Oszczędzaj nerwy, skieruj energię we właściwym kierunku.
Krok 5
Spróbuj zmienić scenerię. Weź urlop i jedź na wakacje. Tam możesz wziąć ślub w słońcu, popływać w ciepłym morzu lub zdobyć szczyty górskie i oczywiście przemyśleć swoje przyszłe zachowanie, ustawić się w pozytywny sposób.
Krok 6
Nie jedź na drobiazgach. Usuń wszystkie wiadomości SMS. Za każdym razem, gdy je ponownie czytasz, zadajesz sobie tylko ból i przypominasz o nim. Precz ze wszystkimi zdjęciami, zabawnymi bibelotami i innymi rzeczami, które łączą Cię z tą osobą. Rozpocznij życie od nowego arkusza i usuń wszystkie jego wspomnienia z pamięci, jak pliki z dysku twardego.
