Przedwczesny wytrysk to taki, w którym mężczyzna nie zdążył jeszcze osiągnąć satysfakcji. Występuje w mniej niż 2 minuty. Przedwczesny wytrysk martwi nie tylko młodych facetów, ale często także starszych mężczyzn. Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy.
Zmęczenie, napięcie nerwowe, zwiększona pobudliwość lub niepewność u mężczyzny mogą przyczynić się do szybkiego wytrysku. Jednak ta sytuacja jest całkiem możliwa do naprawienia, jeśli mężczyzna zaczyna pracować nad swoim ciałem.
Warto wiedzieć, że niektóre ćwiczenia ratują przed problemem przedwczesnego wytrysku. U mężczyzn miednica mała zawiera mięśnie odpowiedzialne za oddawanie moczu i erekcję. Ich słabość może prowadzić do wczesnego wytrysku. Aby wzmocnić ten mięsień, konieczne jest, aby podczas nakłaniania do oddania moczu nie spieszyć się do toalety, ale powstrzymać się. To samo należy zrobić, gdy mężczyzna oddaje mocz - zatrzymaj mocz przez kilka sekund.
Niektóre techniki można wykonywać bezpośrednio podczas stosunku. Jeśli mężczyzna odczuwa rychły początek orgazmu, może wyciągnąć penisa z pochwy partnerki i przez chwilę trzymać go na zewnątrz. Umożliwia to przełączanie emocji i ochłodzenie. Można to zrobić kilka razy. Najprawdopodobniej kobieta uzna takie manipulacje za grę, a to urozmaici życie seksualne pary. Kontrola nad własnym oddechem może pomóc w zwiększeniu stosunku. Kiedy zbliża się orgazm, mężczyzna może owinąć palcami główkę penisa u podstawy – to również opóźni wytrysk. Wykonując to ćwiczenie regularnie, mężczyzna zauważy, jak bardzo wzmożony stosunek płciowy.
Jeśli mężczyzna chce opóźnić wytrysk, musi przedłużyć grę wstępną. Według fizjologii człowieka mężczyźni są pobudzeni szybciej niż kobiety. Długie przygotowanie do stosunku pociąga za sobą pewne ochłodzenie partnera. W rezultacie stosunek seksualny jest dłuższy. Warto wiedzieć, że każdy kolejny stosunek jest dłuższy niż poprzedni. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni, którzy prowadzą nieregularne życie seksualne, najczęściej cierpią na przedwczesny wytrysk. Wraz z pojawieniem się stałego partnera problem ten rozwiązuje się sam. Ogólnie rzecz biorąc, partner w tej sprawie może zapewnić znaczące wsparcie psychologiczne swojemu mężczyźnie, jeśli jego wczesny wytrysk jest spowodowany urazem psychicznym.
Stosowanie prezerwatywy z efektem zamrażania pomaga w przedłużeniu stosunku. Te prezerwatywy można łatwo znaleźć w aptece.
Czasami przedwczesny wytrysk jest problemem czysto medycznym. W takim przypadku musisz skontaktować się ze specjalistą w celu uzyskania pomocy. Mężczyzna powinien pamiętać, że nie tylko on cierpi na przedwczesny wytrysk. Według statystyk 40% mężczyzn ma te same problemy.
