Już w wieku 6 miesięcy dieta dziecka staje się jeszcze jedną urozmaiconą żywnością uzupełniającą. Do codziennego menu okruchów dodaje się owsiankę. Wraz z nią dziecko otrzymuje białko roślinne, minerały, witaminy i błonnik.
Instrukcje
Krok 1
Wprowadzenie uzupełniającej żywności rozpoczyna się w wieku 4-4, 5 miesięcy. Odstępy między kolejnymi uzupełniającymi pokarmami wynoszą około dwóch tygodni: pierwszy idzie na stopniowe zwiększanie w jednej porcji, a drugi na pełne przystosowanie się do nowej karmy.
Krok 2
Wprowadzając drugą karmę uzupełniającą, podobnie jak w przypadku pierwszej, przestrzegaj pewnych zasad. Zacznij od małej ilości, ½ łyżeczki, aby dziecko stopniowo przyzwyczaiło się do następnego dania. Podawaj owsiankę przed karmieniem piersią, gdy dziecko jest jeszcze głodne. Przygotuj jedzenie na kilka minut przed karmieniem, a nie z wyprzedzeniem.
Krok 3
Niemowlęta w pierwszym roku życia lepiej przyswajają skrobię ryżową, niż pszenicę, czyli tzw. kasza manna i kilka gorszych innych zbóż. Ale kiedy przyzwyczaisz się i rozwiniesz niezbędne enzymy, po 1-2 miesiącach podawaj owsiankę z mieszanych zbóż, na przykład płatki owsiane, ryż i kasza gryczana. Najpierw ugotuj dziecko z 5% owsianką, a następnie 8-10% w pełnym mleku. Możesz kupić gotowe płatki zbożowe na żywność dla niemowląt. Sposób ich przygotowania i dawkowanie wskazane są na opakowaniu.
Krok 4
Tydzień po wprowadzeniu owsianki zastąp ją innym karmieniem piersią. Tak więc w wieku 6-6, 5 miesięcy Twoje dziecko otrzyma 2 uzupełniające się pokarmy (przecier warzywny i owsiankę) i 3 karmienia piersią.
Krok 5
Aby uzyskać optymalne funkcje trawienne, podziel pokarmy uzupełniające przez karmienie piersią. Menu dziecka powinno wyglądać mniej więcej tak: 6,00 - karmienie piersią, 10,00 - owsianka, 14:00 - karmienie piersią, 18,00 - przecier warzywny, 21:00 - karmienie piersią.
Krok 6
Kiedy dziecko przyzwyczai się do owsianki, połącz ją z warzywami: dynią lub marchewką. A potem na deser dajmy puree owocowe.
