Ze względu na swoją dostępność i niską cenę banany już dawno opuściły listę owoców egzotycznych. Są pożywne i praktycznie nie uczulają. Banan ma delikatny błonnik i jest lekkostrawnym owocem. Dlatego zaleca się wprowadzenie miazgi owocowej do jadłospisu dziecka od 6-8 miesięcy. Ponadto obróbka cieplna miazgi parą nie jest wcale konieczna.
Instrukcje
Krok 1
Nie zaleca się wprowadzania banana do pierwszego karmienia. Po spróbowaniu tego słodkiego owocu dziecko może odmówić tak zdrowej żywności, jak przeciery warzywne i płatki zbożowe. Dlatego niemowlętom i małym dzieciom do pierwszego roku życia można podawać banana w małych ilościach.
Krok 2
Owoce muszą być w pełni dojrzałe. Ten banan ma jednolitą żółtą skórkę. Małe brązowe plamki wskazują na maksymalną dojrzałość. Powinien być wprowadzany do jadłospisu stopniowo.
Krok 3
Dobrze rozgnieść miąższ widelcem. Jeśli kleik jest gęsty, możesz dodać mleko. Daj dziecku dosłownie pół łyżki tego kleiku. Monitoruj reakcję organizmu. Jeśli nie ma wysypki, czerwonych plam, luźnych stolców, możesz zwiększyć porcje deseru bananowego.
Krok 4
Miąższ bananowy jest bogaty w błonnik, witaminy B i C oraz niezbędne dla organizmu dziecka mikroelementy. Kompleks B jest bardzo ważny dla normalizacji funkcji układu nerwowego, przyczynia się do poprawy snu i relaksu. Potas i magnez są niezbędne do wzmocnienia i rozwoju serca, naczyń krwionośnych i tkanki mięśniowej. Żelazo, poprawiając skład krwi, zapobiega anemii. Delikatny błonnik banana nie podrażnia błony śluzowej przewodu pokarmowego i dobrze zapobiega zaparciom u dziecka.
Krok 5
W okresie wzrostu i rozwoju organizm dziecka intensywnie zużywa energię. Aby uzupełnić wydatki energetyczne dziecka, dieta powinna zawierać wystarczającą ilość zdrowych węglowodanów. Te węglowodany znajdują się w bananach. Są to różne cukry i pektyny.
Krok 6
Banan jest uważany za hipoalergiczny owoc i u większości niemowląt nie wywołuje reakcji alergicznych. Ale w niektórych przypadkach taka reakcja może się pojawić. Winowajcą jest serotonina, która jest wytwarzana w organizmie podczas spożywania bananów. U niektórych dzieci wywołuje reakcje alergiczne. Dlatego tak ważne jest rozpoczynanie pokarmów uzupełniających od najmniejszych dawek i monitorowanie reakcji organizmu dziecka.
Krok 7
Niektórzy pediatrzy wypowiadają się przeciwko wprowadzaniu bananów do diety niemowląt, pozwalając na to, aby owoc ten mógł pochodzić od dzieci w wieku zaledwie trzech lat. Przemawia za tym fakt, że organizm ludzki ma genetyczny program asymilacji produktów strefy klimatycznej, w której żyje.
Krok 8
Układ pokarmowy dziecka nie jest w pełni ukształtowany, trudno mu przystosować się do nowego. Dlatego organizm może reagować reakcją alergiczną na wprowadzenie tego subtropikalnego owocu. Jeśli masz wątpliwości, czy podać dziecku banana, czy nie, skonsultuj się z lekarzem nadzorującym dziecko. Pomoże ci to dokładnie określić bezpieczny czas wprowadzenia bananów do żywności uzupełniającej.
