Nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania we własnym łóżku nie jest łatwym zadaniem. Ponadto podejście musi być kompetentne i poważne. Twoje dziecko musi przyzwyczaić się do zasypiania we własnym łóżku. Ponadto zabieg powinien zakorzenić się w jego umyśle jako przyjemny i niezmienny proces.
Niezbędny
Łóżeczko dziecięce, pluszowa zabawka
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj, że dla dziecka każda zmiana zwykłego stanu rzeczy jest stresująca. Dlatego z góry przemyśl cały plan działania. Postaraj się, aby proces samotnego snu dziecka przybrał formę gry lub zabawnej przygody. Wtedy wszystko będzie bezbolesne, a Twój syn lub córka z łatwością przeżyją zmiany.
Krok 2
Nastaw się na to, że będziesz musiał słuchać napadów złości dziecka i ocierać jego płonące łzy. Małe dzieci są uparte i nie chcą zrezygnować ze swoich stanowisk bez walki. Dlatego nie poddawaj się i nie poddawaj się dziecięcym kaprysom.
Krok 3
Naucz dziecko zasypiania w tym samym czasie. Przed pójściem spać zaśpiewaj dziecku jego ulubioną piosenkę z kreskówki, opowiedz bajkę i zrób masaż. Możesz położyć wypchane zwierzę w jego łóżku.
Krok 4
Jeśli dziecko nie chce spać samo i ucieka do ciebie z pokoju dziecinnego, połóż jego łóżeczko obok twojego. Usuń wszelkie przeszkody między swoim łóżkiem a jego łóżkiem. Najpierw usuń jedną ścianę z łóżeczka. Dziecko powinno odnieść wrażenie, że nadal śpi z Tobą, chociaż będzie spało we własnym łóżku. Śpij tak przez miesiąc, ale jeśli czujesz, że dziecko nie jest jeszcze używane, przedłuż ten okres.
Krok 5
Dziecko powinno przyzwyczaić się do łóżeczka, materaca, poduszki i koca. Musi zakorzenić się w jego umyśle, że to jest jego łóżko. Pokochaj swoje miejsce do spania, a przynajmniej nie bój się go. Połóż dziecko w jego łóżku, sam kładziesz się obok niego - sam. Udawaj, że zasnęłaś. Z czasem dziecko zacznie się uspokajać, uwierzyć, że mama nigdzie nie pójdzie i spokojnie zaśnie.
Krok 6
Wymień ścianę łóżka później. Nie przesuwaj samego łóżka nigdzie. Teraz między matką a dzieckiem pojawi się bariera - ściana łóżka. Śpij tak przez dwa tygodnie.
Krok 7
Po tym czasie zacznij przesuwać łóżeczko. Na początku odległość między twoją a jego koją nie powinna być duża. Aby w razie potrzeby z łatwością dosięgnąć swojego anioła ręką. Na tym etapie Twoje dziecko przyzwyczai się do samodzielnego spania, ale nadal będzie chciało widzieć swoją matkę obok siebie.
Krok 8
Stopniowo odsuwaj łóżeczko dziecka o jeden metr od swojego łóżka. Już niedługo będzie można postawić łóżeczko dziecka w przedszkolu.
