Wiele dziewczynek, z pojawieniem się dziecka w domu, rozumie, że bardzo brakuje im czasu na codzienne sprawy. Aby zoptymalizować swój czas, musisz sporządzić dzienny plan.
Ale to nie znaczy, że jeśli zgodnie z harmonogramem, który ułożyłeś, o godzinie 14.00 jest czas karmienia dziecka, a ono śpi, to będziesz musiał je obudzić. Nie! Przede wszystkim musisz podążać za dzieckiem i dostosowywać wszystkie swoje sprawy do jego harmonogramu. Musisz określić główne punkty harmonogramu Twojego dziecka. To spanie, karmienie i chodzenie na świeżym powietrzu.
Rozumiejąc, o której godzinie dziecko zwykle śpi, ao której nie śpi, należy podzielić sprawy na główne i drugorzędne. A także na te, które można zrobić w obecności dziecka i na które potrzebny jest czas, kiedy śpi. Na przykład podczas snu dziecka można przygotować się do jedzenia lub umyć podłogę, a gdy się obudzi, wyrzucić pranie lub odwrotnie wyjąć i odwiesić już wyprane pranie.
Staraj się myć naczynia, gdy się zabrudzą, zamiast czekać, aż wyrośnie cała góra brudnych naczyń i kubków. W końcu łatwiej jest wziąć 2 minuty na raz, niż nie wychodzić z umywalki na pół godziny. Niezbędne jest również aktywne i urozmaicone spędzanie czasu z dzieckiem. Mów więcej, komunikuj się, graj w gry edukacyjne.
I ostatni punkt - nie zapomnij o sobie. Przecież jeśli młoda mama jest cały czas zajęta dzieckiem i domem, a nie ma czasu na odpoczynek, to nie jest daleko od załamania nerwowego. Jeśli mamusia nie spała wystarczająco dużo, nie trzeba prowadzić jakiejś działalności podczas snu dziecka w ciągu dnia. Nadal nie możesz wykonywać wszystkich prac domowych. Lepiej położyć się i zdrzemnąć godzinę lub dwie, podczas gdy w domu panuje cisza i spokój.
Również przyciąganie pomocników pomoże Ci zaoszczędzić czas i wysiłek. Poproś babcię, aby zabrała dziecko na spacer, a w międzyczasie możesz posprzątać mieszkanie lub ugotować obiad. Lub w dniu wolnym mąż może być świetnym pomocnikiem.
Stwórz swój własny plan i staraj się go realizować, a wtedy na pewno będziesz miał dodatkową minutę na przeczytanie swojej ulubionej książki.
