Wiele dzieci w wieku szkolnym pod koniec roku szkolnego ma do czynienia ze zjawiskiem zwanym zespołem ostatniego kwartału. Wyczerpuje się siła, nauka jest trudna, pojawia się drażliwość. Dziecko może stać się ospałe i senne lub odwrotnie, zacząć wykazywać oznaki zwiększonej pobudliwości. W takiej sytuacji rodzice muszą pomóc dziecku, aby nie popsuło mu końcowych ocen i nie podważyło jego zdrowia.
Spacery na świeżym powietrzu i codzienna rutyna
Po szkole dziecko nie powinno spędzać całego czasu przy komputerze lub przed telewizorem, ponieważ doprowadzi to do tego, że lekcje będzie pobierał dopiero późnym wieczorem, kiedy nie ma już siły ani chęci do ich ukończenia. Mało prawdopodobne jest, aby praca domowa była dobrze odrabiana, co prowadzi do słabych ocen i nagany ze strony rodziców. Konieczne jest, aby dziecko codziennie chodziło na świeżym powietrzu, zaczyna odrabiać lekcje o określonej godzinie i nie za późno. Zaleca się, aby zacząć od prostych ćwiczeń, aby móc dostroić się do pracy domowej, łatwo przechodząc do bardziej złożonych zadań. Nie możesz kumulować zadań, zostawiając je w ostatniej chwili. Obciążenie powinno być rozłożone równomiernie przez cały tydzień.
Niezaplanowany weekend
Jeśli widzisz, że dziecko jest bardzo zmęczone, ciągle narzeka na senność i nie może skoncentrować się na lekcjach, możesz umówić się na nieplanowany dzień wolny. Tylko, że nigdy nie powinno się tego robić w domu. Dziecko powinno spać rano, nie trzeba go budzić. Potem musisz zająć się lekcjami następnego dnia, a potem możesz bezpiecznie wybrać się na długi spacer. Można sobie wyobrazić wizytę na basenie, kręgielni, kinie lub innym miejscu, w którym dziecko może odpocząć i uciec od szkoły. Jeden taki dzień wystarczy, aby uczeń odzyskał siły, nabrał dobrego samopoczucia i znów mógł zanurzyć się w nauce.
Zdrowie uczniów
Wiosną u dzieci może wystąpić niedobór witamin, który negatywnie wpływa nie tylko na zdrowie, ale także aktywność intelektualną – senność, apatia i ciągłe zmęczenie w żaden sposób nie przyczynią się do przyswajania wiedzy. W tym okresie konieczne jest zrewidowanie diety dziecka, w razie potrzeby dodanie do niej kompleksów multiwitaminowych po konsultacji z lekarzem.
Pochwała i zachęta
Złe oceny nie są powodem do ciągłego besztania lub karania dziecka. Czułe i miłe słowa, wsparcie moralne i pomoc, jeśli dziecko nie rozumie materiału - na wynik nie trzeba będzie długo czekać, a w dzienniku pojawią się tylko najwyższe wyniki.
