Wielu rodziców uważa, że mamrotanie dziecka we śnie jest czymś nienormalnym, niepokojącym. Ale ostatnie badania medyczne wykazały, że prawie wszystkie dzieci wyróżniają się mówieniem przez sen i nie ma w tym nic złego.
Powody rozmowy we śnie
Głównym powodem gaworzenia we śnie jest nadmiernie obfitujący w wydarzenia dzień lub stres (niekoniecznie negatywny). Dzieci mają mniej stabilną psychikę niż dorośli, dlatego ostrzej reagują na wszystkie wydarzenia dnia.
Jeśli poza rozmowami we śnie nie ma zmian w zachowaniu dziecka, przyjmowanie środków uspokajających nie jest wymagane. Wystarczy zapewnić wieczorami spokojną atmosferę w domu i zadbać o to, aby w sypialni nie było za gorąco i duszno. Spokojne wieczorne spacery mają również korzystny wpływ na sen.
Jeśli dziecko nie tylko mówi we śnie, ale także reaguje przerośniętymi emocjami na wszystko - płacze, krzyczy i żąda czegoś, jest histeryczne, lepiej skonsultować się z lekarzem. Lekarz przepisze lek metaboliczny lub nootropowy, który poprawi krążenie krwi. Pozwoli to na lepsze odżywienie komórek mózgowych, szybszy odpoczynek. Takie leki są bezpieczne i nie wpłyną negatywnie na zdrowie dziecka.
Co dzieje się we śnie
Sen osoby dzieli się na kilka faz. W pierwszej, szybkiej fazie sen jest najsłabszy i najpłytszy. Rozmowa w tym czasie we śnie może wskazywać, że szybka faza wkrótce zamieni się w wolną.
Niektórzy naukowcy-somnolodzy uważają, że rozmowa we śnie pomaga lepiej zasnąć, „usypia się”. Jeśli dziecko najpierw coś mamrocze, a potem głębiej zasypia, jest to normalne przejście z jednej fazy snu do drugiej.
Jeśli dziecko jest bardzo małe i nie umie poprawnie mówić, mamrotanie we śnie oznacza, że dziecko próbuje nauczyć się nowych słów, które usłyszał. Wiele dzieci zaczyna mówić we śnie. Nie ma w tym nic złego, a fakt ten nie wpływa na zdrowie, więc nie należy się martwić i podawać środki uspokajające.
W większości przypadków rozmowa we śnie nie wskazuje na obecność jakichkolwiek zakłóceń w ciele. Ale jeśli wraz ze snami zaobserwujesz inne objawy, powinieneś być zaniepokojony. Dziecko należy pokazać neurologowi, jeśli: we śnie dziecko dużo się poci, rumieni, krzyczy, zgrzyta zębami, dusi się, chodzi, budzi się nagle i przez długi czas nie może dojść do siebie, zdezorientowane świadomością.
W takich przypadkach nie jest konieczne natychmiastowe wybudzenie dziecka, lepiej trochę obserwować jego sen i zanotować pewne szczegóły. Pamiętaj, o czym dokładnie mówi dziecko (konkretny temat lub nie), jak długo mówi (są to spójne frazy i słowa lub proste mamrotanie). Te informacje pomogą lekarzowi lepiej zdiagnozować i przepisać właściwe leczenie.
