Obsesja sprawia wiele kłopotów obu stronom. Osoba narzucona czuje się niepotrzebna, zawstydzona, w związku panuje napięcie, czasem może to prowadzić do kłótni. W końcu druga strona potrzebuje wolnej przestrzeni, więc pomocne będzie przestanie być nachalnym.
Instrukcje
Krok 1
Najważniejsze, że rozumiesz swoją obsesję i chcesz się jej pozbyć. Zdając sobie sprawę ze swojego problemu, masz szansę pozbyć się tego złego nawyku i ułatwić życie sobie i swoim otoczeniu.
Krok 2
Zacznij się kontrolować. Uważnie obserwuj siebie i swoje pragnienia, a gdy znów będziesz chciał narzucić się innej osobie, powstrzymaj się. Zrozum, że czasami ludzie chcą spędzić czas z dala od Ciebie, nie traktuj tego jako zniewagę lub próbę zdystansowania się. Pomocne może być spędzanie czasu osobno, aby docenić wspólne chwile.
Krok 3
Znaleźć coś do zrobienia. Bardzo często ludzie narzucają się innym tylko dlatego, że nie wiedzą, co robić. Zajmij się hobby, poświęć czas na swoje hobby, samorozwój. Możesz przeczytać książkę lub obejrzeć nowy film. Kiedy poczujesz, że zaczynasz się wtrącać, cofnij się i rób to, co kochasz.
Krok 4
Nie dzwoń zbyt często. Niektórzy uważają, że obsesja objawia się tylko podczas wspólnego spędzania czasu, ale nawet ciągłe telefony i SMS-y mogą być denerwujące i odbierane jako obsesja. Jeśli nie możesz się kontrolować i nie dzwonić, skorzystaj z taryfy z wysokimi stawkami. Spędzisz wtedy znacznie mniej czasu na rozmowie. Kiedy nawyk ciągłego dzwonienia do faceta zniknie, zwróć starą taryfę, ale poznaj miarę w rozmowach.
Krok 5
Spędź czas z przyjaciółmi. Jeśli nie masz wystarczającej komunikacji, spotykaj się z koleżankami, baw się i baw się z nimi, chodź na zakupy i dyskutuj o nowościach. Spędź swoje dni z różnymi ludźmi, aby nie zostać narzuconym jednej osobie.
Krok 6
Stań się bardziej pewny siebie. Bardzo często obsesja rodzi się z wątpliwości i strachu przed utratą chłopaka. Ale ciągłe telefony i prośba o spotkania nie przyniosą korzyści związkowi, należy podnieść poczucie własnej wartości, usamodzielnić się i oddać inicjatywę w ręce mężczyzny. Sam facet musi poprosić o spotkanie i zadzwonić, a ty go tego pozbawiasz, przyjmując jego rolę. Naucz się cieszyć życiem samemu, a przestaniesz przeszkadzać ludziom.
