Spokój i opanowanie matki to warunek konieczny wychowania dziecka o harmonijnej osobowości. To nastrój opiekuna paleniska tworzy tło dla ogólnej domowej atmosfery. Dlatego ważne jest, aby kobiety rozumiały przyczyny swojego niezadowolenia i irytacji oraz potrafiły powrócić do stanu zaradności.
Instrukcje
Krok 1
Powodem, dla którego kobieta wyrzuca swoją irytację na dzieci, może być to samo zachowanie jej matki. Jeśli w dzieciństwie niesłusznie spadł na nią gniew rodzica, jest w stanie przyjąć taki model zachowania. W takim przypadku powinieneś jasno zrozumieć powód, zapamiętać swoje uczucia z niezasłużonych negatywności w dzieciństwie i chcieć rozwijać swoje relacje rodzinne w innym, bardziej pomyślnym scenariuszu.
Krok 2
Inną możliwą przyczyną irytacji i złego samopoczucia są wysokie oczekiwania. Jeśli mama oczekuje, że dziecko będzie nienagannie posłuszne, żyło zgodnie z codzienną rutyną i jadło wszystko, co jest na talerzu, bardzo szybko się zawiedzie. Aby temu zapobiec, nie musisz czekać, aż dzieci zastosują się do pożądanej linii zachowania. Czasami trzeba umieć przyjąć przejście za pewnik. Wtedy drobne kłopoty nie zabiorą ci spokoju.
Krok 3
Niektóre matki, po ucieczce z dziećmi, mają wyrzuty sumienia. To poczucie winy jest jeszcze bardziej przygnębiające i sprawia, że kobieta jest smutna i przygnębiona. Okazuje się, że jest to błędne koło: najpierw załamanie, potem poczucie winy z powodu załamania, potem drugie załamanie z powodu złego samopoczucia z powodu poczucia winy. Aby to złamać, musisz zrozumieć, że prawie wszystkie matki są w takiej sytuacji, nie jesteś jedyną osobą, która jest niesprawiedliwa wobec dziecka. A poczucie winy nie jest wskaźnikiem wyjątkowej miłości do syna czy córki. Dlatego nie ma to sensu ani potrzeby. Lepiej skierować swoją uwagę na rekonwalescencję.
Krok 4
Matka, która nie dba o siebie i zapomina o własnych potrzebach, nie jest w stanie długo być w stanie zaradności. Najpierw zaspokój swoje potrzeby, a potem zajmij się dziećmi. Czasami wymaga to wstawania o godzinę wcześniej, aby mieć trochę czasu, zanim dzieci się obudzą. Ale otrzymasz ogromne odszkodowanie i dodatni ładunek za nadchodzący dzień. Dbanie o siebie, hobby, ćwiczenia, relaks nie są luksusem, ale sposobem na pozostanie troskliwą, zabawną i produktywną mamą.
