Każdy pediatra powie Ci, że maluchy mają specjalny system izolacji termicznej. Co to znaczy? Dzieci marzną i grzeją się inaczej niż dorosły. Ta funkcja będzie najważniejsza przy organizacji spacerów w mroźne dni.
Instrukcje
Krok 1
Następnego dnia po wypisie możesz wyjść z dzieckiem na spacer po ulicy. Ale przed wypisem nadal przydatne będzie skonsultowanie się z wykwalifikowanym specjalistą.
Krok 2
Czas spędzony na ulicy należy stopniowo wydłużać. W pierwszych tygodniach zwiedzania ulicy powinieneś przebywać na zewnątrz od 5 do 10 minut, następnie od 15 do 20 minut, stopniowo osiągając półtorej godziny.
Krok 3
Jeśli warunki za oknem są naprawdę niesprzyjające, czyli temperatura poniżej -10 - 15 stopni, bardzo silny zimny wiatr i duża wilgotność, to spacer z dzieckiem lepiej odłożyć. Czy na zewnątrz jest lekki mróz? Ogranicz się do zaledwie pół godziny marszu, ale kilka razy. Lepiej chodzić w takie dni częściej, ale stopniowo.
Krok 4
Czy zauważyłeś, że dzieci na ulicy cudownie śpią? Wszystko przez stres, jaki przeżywa noworodek, poznając wszystko po raz pierwszy: wózki, niebo, ulicę, samochody, nieznajomych. Nie nadużywaj tego
Krok 5
Ubrania dziecka powinny być o jedną warstwę więcej niż ubrania osoby dorosłej. To podstawowa zasada wyposażenia w zimowy dzień.
Krok 6
Około pół godziny przed wyjściem z dzieckiem dokładnie nasmaruj mu twarz specjalistycznym kremem, który nie powinien zawierać wody.
Krok 7
Dla właściwego i spokojnego spaceru postaraj się znaleźć jakieś spokojne miejsce. Mogą to być parki położone z dala od głównych autostrad. Świetnie, jeśli niedaleko domu jest las lub jezioro, ale jeśli nie jest to możliwe, lepiej wybrać się na spacer po podwórku, a nie po drodze.
Krok 8
Aby sprawdzić, czy miękisz jest zamrożony, kieruj się temperaturą jego dziobka. Należy to sprawdzić zaraz po spacerze: zimno - przykryj okruchy cieplej, ciepło - podniosłeś dobre ubrania.
Krok 9
Jeśli na zewnątrz jest silny mróz lub śnieżyca, zastąp spacer na zewnątrz balkonem. Otwórz okno do wietrzenia, połóż wózek z dzieckiem tak, aby nie dmuchał na nóżki i tyle - maluszek chodzi.
Krok 10
Podczas gdy tata opiekuje się dzieckiem na balkonie, dosłownie wyjdź na 10-15 minut, zaczerpnij powietrza, chodź. Opiekując się dzieckiem, matka musi być rozproszona i spędzić trochę czasu sama ze sobą.
