Do 5 miesiąca mleko matki w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe dziecka. Jednak dobrze, jeśli zaczniesz podawać mu soki owocowo-warzywne od 2 miesiąca, z których organizm dziecka otrzymuje dodatkowe witaminy i sole.
Za pierwszym razem daj mu tylko łyżkę soku - po karmieniu, drugi raz - dwie łyżki, stopniowo zwiększając tę ilość do 1/4 szklanki.
Oczywiście musisz być bardzo ostrożny, ponieważ różne organizmy inaczej postrzegają to samo jedzenie. Jeśli zauważysz, że stolec dziecka staje się rzadki lub wymiotuje, przestań podawać sok przez kilka dni. Dzieci ze skłonnością do zaparć mogą dostawać więcej soku.
W 5. miesiącu możesz zwiększyć porcję soku do pół szklanki, podając 2-3 razy dziennie po karmieniu lub pomiędzy karmieniami. Soki można przyrządzać z marchwi, wiśni, cytryn, pomarańczy, winogron, pomidorów, sałaty itp.
Zimą dziecko może otrzymać olej rybny już w wieku 3 miesięcy. Najpierw jedną kroplę podaje się na łyżkę odciągniętego mleka. Stopniowo zwiększaj do pół łyżeczki, a na koniec doprowadź do 1-2 łyżeczek dziennie. Ale nie powinniśmy zapominać, że olej z ryb jest przeciwwskazany dla dzieci, które często cierpią na zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Od 5 miesiąca dobrze jest podawać dziecku 5% owsiankę z prażonej mąki lub kaszy manny lub przecieru warzywnego. Ta żywność zawiera wiele substancji niezbędnych do wzrostu organizmu - białka, sole mineralne, wapń, fosfor, a zwłaszcza żelazo, których podaż w wątrobie dziecka jest do tego czasu wyczerpana. Karm swoje dziecko 5 razy dziennie co 3,5 godziny.
Karmienie kaszą manną lub mąką również powinno odbywać się stopniowo – zaczynając od 1-2 łyżek przed karmieniem piersią. Zwiększ tę ilość, aby do końca tygodnia mogła zastąpić jedno całe karmienie piersią. Dzieci akceptują owsiankę lepiej niż tłuczone ziemniaki; ale są dzieci, na przykład chwiejne, dla których bardziej przydatne jest rozpoczęcie żywności uzupełniającej bezpośrednio z puree warzywnym. Zaczynają karmić w momencie, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe. Nie zaleca się rozpoczynania dokarmiania latem.
Kiedy dziecko przyzwyczai się do 5% owsianki, zacznij dawać mu 10%, co jest znacznie bardziej pożywne. Od 5. miesiąca możesz również podawać dziecku galaretki owocowe i mleczne. Oprócz mleka owsiankę można gotować w bulionie warzywnym, dodając do niej kefir.
Zalecamy, aby pod koniec 6 miesiąca podawać dziecku puree warzywne na obiad, pozostawiając owsiankę na popołudnie. W tym samym czasie dwa razy w tygodniu dodawaj do owsianki połowę żółtka, dobrze ugotowanego i rozgniecionego.
Pod koniec 7 miesiąca warto zastąpić poranne karmienie piersią sucharami namoczonymi w słodkiej wrzącej wodzie z dodatkiem kruszonego sera i masła. Na obiad daj dziecku 30-50 gramów bulionu mięsnego lub warzywnego przed puree warzywnym. Do bulionu można dodać trochę ryżu lub kaszy manny - nie należy do niej wkładać niczego więcej.
