Dzieci bardzo szybko dorastają. Na każdym etapie jego życia matka powinna być zawsze w pobliżu, pomagając dziecku opanować otaczający go świat. Mamusie zawsze się spieszą. Chcą, aby dziecko jak najszybciej zaczęło mówić, siadało, chodziło i jadło pokarm dla dorosłych. A kiedy powinieneś wprowadzić do swojego dziecka pokarmy uzupełniające?
Kiedy wprowadzać żywność uzupełniającą?
Karmienie uzupełniające dla dziecka to poważna sprawa, więc nie należy się z tym spieszyć. Wczesne wprowadzenie pokarmów uzupełniających może zaszkodzić rozwijającemu się układowi trawiennemu dziecka. Mleko matki zawiera wszystko, co niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka. Nie spiesz się, aby rzucić karmienie piersią.
Ostatnio młode matki często oddawały mleko w celu zgodności, a lekarze doszli do wniosku, że nie jest ono zgodne z dzieckiem. To jest wątpliwe. Od niepamiętnych czasów, zarówno w świecie zwierzęcym, jak i ludzkim, noworodki karmiono i karmiono mlekiem matki. Takie dzieci są znacznie silniejsze, mniej chorują. Wcześniej lekarze nawet nie myśleli, że mleko matki jest niezgodne z dzieckiem.
Musisz karmić dziecko piersią tak długo, jak to możliwe. Ale nadchodzi okres, kiedy dziecku zaczyna brakować mleka matki, ponieważ dziecko szybko rośnie. W tym miejscu należy wprowadzić żywność uzupełniającą. Najlepiej zrobić to w wieku 5 miesięcy (choć pediatrzy powtarzają od 4 miesiąca), a jeśli dziecko cierpi na reakcje alergiczne, to nawet od 6 do 7 miesięcy.
Twój maluch powie Ci, że nadszedł właściwy moment. Najważniejsze, że mama powinna być uważna. W tym okresie pierwsze zęby dziecka już wyrosły i pojawiło się zainteresowanie pokarmem dla dorosłych. Dziecko bacznie obserwuje poczynania dorosłych niosących coś w ustach. Jeśli to wszystko przejawia się w twoim dziecku, to nadszedł czas.
Zacznij karmę uzupełniającą ze zbożami jednoskładnikowymi (ryż i kasza gryczana). Rano należy wprowadzać uzupełniające pokarmy, aby uważnie monitorować reakcję dziecka w ciągu dnia. Lepiej jest używać specjalnie zaprojektowanych zbóż, ponieważ są warzone bez grudek i są bogate w różne witaminy. Każde opakowanie zawiera instrukcje dotyczące wprowadzenia produktu. Zacznij od jednej łyżeczki jednej owsianki, stopniowo zwiększając dawkę do normy. Po zjedzeniu owsianki przez dziecko należy karmić go mlekiem (lub mieszanką, jeśli dziecko jest sztuczne).
Po przejściu na pełną stawkę jedną owsiankę można zastąpić inną. Należy to również robić stopniowo. Zmniejsz jedną owsiankę na łyżeczkę, a wręcz przeciwnie, wprowadź inną. Jedyną niedogodnością jest to, że musisz zaparzyć dwa płatki w dwóch różnych miskach.
Zacznij też podawać sok między posiłkami. Kupując sok w sklepie w dziale z żywnością dla niemowląt, zwróć uwagę na opakowanie, które zawsze mówi, od jakiego wieku można go podawać dziecku. Sok, podobnie jak owsianka, należy wstrzykiwać od 1 łyżeczki.
Po 2-3 tygodniach od rozpoczęcia stosowania przez dziecko owsianki można dodać przecier warzywno-owocowy. Lepiej samodzielnie gotować tłuczone ziemniaki, jeśli masz warzywa i owoce nie z półek sklepowych. Jeśli w okresie zimowym pojawiła się żywność uzupełniająca, lepiej wybrać tłuczone ziemniaki z serii opracowanej dla dzieci w sklepie.
Niektóre przepisy dla dzieci
Przecier warzywny z ziemniaków i cukinii
Możesz podać swojemu dziecku dwa tygodnie po rozpoczęciu uzupełniającej żywności. Zaprojektowany dla normy (200 g)
- 50 g ziemniaków
- 130 g cukinii
- mały kawałek marchewki i cebuli
Cukinię obrać i pokroić na kawałki (duże), ziemniaki na 4-6 kawałków, kawałki cebuli i marchewki można pominąć. Włóż wszystko do rondla i zalej wodą tak, aby przykryło warzywa. Gotuj przez 30-40 minut. Następnie przygotowane warzywa włóż do miski blendera i ubij. Jeśli puree jest zbyt gęste, dodaj trochę wywaru warzywnego.
Nie solić puree. Generalnie soli nie należy podawać dzieciom do pierwszego roku życia.
Zupa ryżowa
Sam określ ilość składników, w zależności od tego, ile zupy ugotujesz. Mamie zaleca się spożywanie tych samych potraw.
Podpal wodę i zagotuj. Dodaj drobno pokrojoną w kostkę cebulę i marchew, po kilku minutach dodaj ziemniaki (pokrojone w kostkę) i ryż. Gotuj przez 40-50 minut, aby ryż był dobrze ugotowany. Na koniec włóż zioła, zdejmij z ognia i wlej trochę rafinowanego oleju roślinnego. Gotową zupę ubij blenderem, aż grudki całkowicie znikną, jeśli dziecko ma 5-7 miesięcy, lub zostaw małe grudki, jeśli dziecko jest starsze.
Pamiętaj, prawidłowe odżywianie, wysokiej jakości produkty to klucz do dobrego zdrowia dziecka.
