Kakao to jeden z najstarszych napojów przygotowywanych przez Azteków. Udowodniono, że kakao jest niezwykle zdrowe, ale czy dwuletnie dziecko może je pić? Czy w składzie kakao są jakieś substancje, które mogą zaszkodzić całkowicie nieuformowanemu ciału?
Kakao jest niewątpliwie przydatne, ale tylko wtedy, gdy zostanie wprowadzone do diety dziecka na czas, używa go w dawce nie większej niż zalecana przez lekarzy specjalistów. W jakim więc wieku można wprowadzić maluszka do tego wspaniałego, smacznego i zdrowego napoju?
Od jakiego wieku można wprowadzić kakao do diety dziecka?
Pediatrzy zalecają rozpoczęcie picia kakao dziecku nie wcześniej niż 2 lata. Wynika to z faktu, że napój jest nasycony ogromną ilością składników odżywczych i witamin, a w młodszym wieku organizm może po prostu sobie nie radzić, reagować reakcją alergiczną i zaburzeniami trawienia.
Kakao jest stopniowo wprowadzane do diety 2-letniego dziecka. Nie powinien stać się znanym, codziennym przysmakiem. Kakao może być pysznym deserem, rodzajem miłej niespodzianki dla dziecka. Napój może uzupełniać następujące dania:
- owsianka na wodzie,
- przecier warzywny,
- puddingi owocowe.
W tak młodym wieku nie można kupić dziecku gotowego kakao, które nie wymaga gotowania. Hasła reklamowe na opakowaniu, że napój jest szybki w przygotowaniu i zawiera wiele przydatnych substancji, nie powinny decydować o wyborze kakao! Niemowlęta w wieku 2 lat mogą spożywać napój z kakao w proszku w naturalnym mleku o niskiej zawartości tłuszczu.
Dlaczego kakao jest przydatne dla 2-letniego dziecka
Napój zawiera nie tylko witaminy, ale także wiele innych przydatnych substancji. Udowodniono naukowo, że dzięki zawartości w składzie substancji stymulujących produkcję endorfin, jest w stanie poprawiać nastrój, zmniejszać nadpobudliwość dziecka, agresję u dzieci.
Tłuszcze wielonienasycone pomagają organizmowi dziecka eliminować cholesterol z pożywienia. Jeśli dwulatek uwielbia chipsy i nie może z nimi przejść obok półki w supermarkecie, możesz pozwolić mu się ucztować, ale uzupełnij je szklanką kakao.
Przy suchym kaszlu kakao pomoże stłumić odruch, przyniesie ulgę. Aktywne związki biologiczne w swoim składzie zwiększą aktywność umysłową, pomogą odwrócić uwagę od choroby i szybko wyzdrowieć.
Po prostu nie da się zliczyć wszystkich użytecznych właściwości kakao dla 2-letniego dziecka. Ale przed wprowadzeniem napoju do diety dziecka lepiej skonsultować się z pediatrą, który obserwuje go od urodzenia.
